Melones Rellenos De Frutas
Los melones rellenos de frutas pueden ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Una porción contiene 228 calorías, 6g de proteína, y 1g de grasa. Esta receta sin gluten, primaria y vegetariana sirve 4 y cuesta $1.87 por porción. Ve a la tienda y compra fresas, melones de melón, naranjas y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Pastel Relleno de Frutas, Tarta de Queso Rellena de Frutas, y Calabaza Rellena de Frutos Secos y Frutas.
Instrucciones
Con una bola de melón, saque 2 tazas de bolas de melón; reserve.
Corta y reserva el melón restante para otro uso, dejando 1/2 pulg. conchas gruesas.
En un tazón grande, combina la naranja, la manzana y el melocotón.
Espolvoree con jugo de limón; mezcle suavemente. Agrega las bolas de melón, las bayas azules y las fresas.
En un tazón pequeño, combine el yogur, el puré de manzana, la miel y el jengibre. Forrar las cáscaras de melón con lechuga; añadir fruta. Cubra con la mezcla de yogur.