Melitzanosalata Agioritiki (Ensalada de Berenjena Ateniense)

Melitzanosalata Agioritiki (Ensalada de Berenjena Ateniense)
Melitzanosalatan Agioritiki (Ensalada de Berenjena ateniense) podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de guarniciones. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.16 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 11g de grasa y un total de 159 calorías. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 50 minutos. Si tienes cebolla, sal, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 52%. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Melitzanosalata-Salsa de Berenjena Griega, Crema Griega de Berenjena a la Parrilla (Melitzanosalata), y Perro Ateniense.

Instrucciones

1
Precaliente una parrilla al aire libre para que se caliente a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Perfora la berenjena unas cuantas veces con la punta de un cuchillo o tenedor para pelar. Cocine la berenjena en la parrilla precalentada, volteándola con frecuencia, hasta que la piel esté carbonizada y la berenjena esté tierna, aproximadamente 15 minutos. Dejar a un lado hasta que se enfríe lo suficiente para manipular.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
CuchilloCuchillo
3
Retire la piel de la berenjena y corte en dados la pulpa.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
4
Coloque en un tazón para mezclar y agregue el tomate, la cebolla, el perejil, el aceite de oliva, el vinagre y el queso feta; mezcle bien. Refrigere por una hora y sazone al gusto con sal antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
Queso FetaQueso Feta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
PerejilPerejil
VinagreVinagre
TomateTomate
CebollaCebolla
SalSal
Equipo que necesitarás
Tazón Para MezclarTazón Para Mezclar
DificultadExperto
Listo en1 hr., 50 min.
Porciones4
Puntuación de Salud12
Revista