Mejillones (No de Bruselas, pero belgas de Todos Modos)

Mejillones (No de Bruselas, pero belgas de Todos Modos)
Mejillones (No de Bruselas, pero belga de Todos modos) requiere alrededor 55 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 8 porciones con 286 calorías, 28g de proteína, y 5g de grasa cada. Para $2.64 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 6 personas se alegraron de haber probado esta receta. Solo a unas pocas personas les gustó mucho esta obra. Ve a la tienda y compra mejillones, granos de pimienta, zanahoria y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Con una espátula puntuación de 92% este plato es espectacular. Tratar Mejillones Estofados Belgas, Mejillones con Hinojo, Limón y Cerveza Belga, y Mejillones A La Mariniere (Mejillones al vapor) para recetas similares.

Instrucciones

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Para preparar los mejillones, raspe todo lo que viva o crezca en la parte exterior de las conchas y saque el pequeño manojo de pelos oscuros (la barba) que sale de los lados de las conchas. Remójelos en agua fría mientras lo hace. Las conchas suelen estar cerradas cuando las compras. ¡No se asuste si se abren bajo el agua! Las conchas que no se cierren al tocarlas, tienen que ser arrojadas. Esta parte se puede hacer un par de horas antes de tiempo si los mejillones se almacenan en un lugar fresco. Deja a un lado los mejillones limpios.
Ingredientes que necesitarás
MejillonesMejillones
Conchas De PastaConchas De Pasta
AguaAgua
2
En una olla grande de fondo grueso, combine la zanahoria, la cebolla, el apio, la hoja de laurel, los granos de pimienta, las rodajas de limón y el vino blanco. Llevar a ebullición a fuego alto y añadir 1/3 de los mejillones limpios. Cubra la sartén y cocine agitando, cada minuto más o menos para ayudar a que los mejillones se cocinen uniformemente. Cuando todos los mejillones estén abiertos, retírelos de la sartén con una cuchara ranurada y comience a disfrutar de su comida. Continúe cocinando los mejillones restantes en el mismo líquido.
Ingredientes que necesitarás
Granos De PimientaGranos De Pimienta
Vino BlancoVino Blanco
Hojas De LaurelHojas De Laurel
MejillonesMejillones
ZanahoriaZanahoria
ApioApio
LimónLimón
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
SarténSartén
OllaOlla
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones8
Puntuación de Salud61
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