Manicotti de Pavo y Brócoli
Manicotti de pavo y brócoli podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 300 calorías, 37g de proteína, y 12g de grasa. Para $2.9 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra conchas de pasta manicotti, cebolla, queso mozzarella y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta partitura es sólida. Tratar Manicotti de Brócoli, Jamón y Queso, Manicotti de Brócoli de Salchicha, y Manicotti de Pavo para recetas similares.
Instrucciones
Calienta el horno a una fuente para hornear de vidrio de 3 cuartos (13x9 pulgadas) de 350 F con aerosol para cocinar.
Cocine las cáscaras de pasta como se indica en la caja. Enjuagar con agua fría; escurrir bien.
En una sartén antiadherente de 10 pulgadas, cocine el pavo, la cebolla y la sal de ajo a fuego medio durante unos 5 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que el pavo ya no esté rosado.
Retirar del fuego. Añada el yogur, el brócoli, 1/2 taza de queso y el condimento italiano.
Unte 1/2 taza de salsa de pasta en una fuente para hornear. Vierta la mezcla de pavo en las cáscaras; colóquela en una fuente para hornear. Vierta el resto de la salsa de pasta sobre las cáscaras. Cubrir con papel de aluminio.
Hornea unos 25 minutos o hasta que esté caliente y burbujeante.
Espolvoree con el queso restante de 1 taza.
Hornee unos 5 minutos más o hasta que el queso se derrita.