Mahimahi Escabeche

Mahimahi Escabeche
Mahimahi Escabeche es un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano receta con 10 porciones. Una porción contiene 75 calorías, 9g de proteína, y 3g de grasa. Para $1.83 por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes a mano aceite de oliva, vinagre de sidra, ajo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 42%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Mahimahi BLT, Mahimahi Griego, y Mahimahi con Salsa de Tomate.

Instrucciones

1
Enjuague mahimahi y seque con palmaditas.
Ingredientes que necesitarás
Mahi MahiMahi Mahi
2
Caliente 1/2 cucharada de aceite en una sartén antiadherente de 10 a 12 pulgadas a fuego medio - alto; cuando esté caliente, agregue el pescado y cocine, volteándolo una vez, hasta que se dore por ambos lados y se vea opaco pero aún húmedo en el centro (corte para probar), de 8 a 10 minutos en total.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Transfiera a un plato de vidrio o cerámica poco profundo de 2 a 3 cuartos.
4
En la misma sartén, caliente la cucharada restante de aceite a fuego medio-alto; agregue la cebolla y revuelva hasta que esté blanda y dorada, aproximadamente 8 minutos. Vierta la cebolla sobre el pescado.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
PescadoPescado
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
En la sartén, combine el vinagre, la pimienta de jamaica, los granos de pimienta, la hoja de laurel, el ajo, la sal, el azúcar y 1 1/4 tazas de agua; hierva a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
Granos De PimientaGranos De Pimienta
Pimienta De JamaicaPimienta De Jamaica
Hojas De LaurelHojas De Laurel
VinagreVinagre
AjoAjo
AzucareraAzucarera
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Retirar del fuego y verter sobre el pescado y la cebolla.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
PescadoPescado
7
Deje reposar hasta que se enfríe a temperatura ambiente, aproximadamente 15 minutos, luego cubra y enfríe al menos 8 horas o hasta 1 día.
8
Dejen llegar a la temperatura ambiente. Para servir, levante el pescado del líquido y colóquelo en un plato. Colocar las rodajas de cebolla en el pescado. Deseche el líquido.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
PescadoPescado

Equipo

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Caposaldo Pinot Grigio con una calificación de 4,5 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 10 dólares por botella.
Caposaldo Pinot Grigio
Caposaldo Pinot Grigio
Caposaldo Pinot Grigio presenta una textura seca, crujiente y vibrante y delicados aromas de fruta blanca, flores y almendras.Combina bien con carnes blancas, pescados, mariscos, platos de pasta y quesos delicados.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones10
Puntuación de Salud9
Revista