magdalenas de espelta de arándanos con lino

magdalenas de espelta de arándanos con lino
Necesita un comida vegetariana de la mañana? los muffins de espelta de arándanos con lino podrían ser una receta excelente para probar. Para 95 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 12. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 14g de grasa y un total de 302 calorías. Una mezcla de harina de lino, canela molida, agua y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 7 personas han probado y les ha gustado esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 32%. Esta partitura no es tan espectacular. Tratar Magdalenas de Espelta de Arándanos, Muffins de Arándanos de Lino y Avena, y magdalenas de avena con arándanos y lino de arce para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 400 grados. Cubre un molde para muffins de 12 tazas con forros de pergamino sin blanquear.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para MuffinsBandeja Para Muffins
HornoHorno
2
Combine los ingredientes secos en un tazón grande para mezclar. En un tazón separado o en una licuadora, mezcle los huevos, la leche, la mantequilla derretida, la vainilla y el jarabe de arce.
Ingredientes que necesitarás
Jarabe De ArceJarabe De Arce
VainillaVainilla
MantequillaMantequilla
HuevoHuevo
LecheLeche
Equipo que necesitarás
Tazón Para MezclarTazón Para Mezclar
BlenderBlender
BatirBatir
3
Vierta en la mezcla seca y revuelva hasta que se combine. Incorpora suavemente los arándanos.Mezclar la mantequilla y la harina en un tazón pequeño, triturar con un tenedor para combinar.
Ingredientes que necesitarás
ArándanosArándanos
MantequillaMantequilla
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Agregue azúcar, avena y semillas a la mezcla de mantequilla y harina. Mezcle la miel y el agua y agréguela a la mezcla.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
MielMiel
SemillasSemillas
AzucareraAzucarera
AguaAgua
AvenaAvena
5
Combine bien.Divida la masa entre los moldes para muffins, espolvoree cada uno con la cobertura de streusel y hornee de 22 a 30 minutos o hasta que un palillo insertado en el centro de un muffin salga limpio. Enfriar en una rejilla.
Equipo que necesitarás
Revestimientos Para MuffinsRevestimientos Para Muffins
Palillos De DientesPalillos De Dientes
HornoHorno

Ingredientes

2cp. vegetales (es decir, espinacas)polvo de hornear sin aluminiopolvo de hornear sin aluminio1cp. vegetales (es decir, espinacas)chispas de naranja o azúcar de naranjachispas de naranja o azúcar de naranja3551 libra de Mafaldi fresco si es posiblearándanos frescos o congeladosarándanos frescos o congelados1cp. queso parmesano ralladofruta de fresa al piefruta de fresa al pie2371 libra de Mafaldi fresco si es posiblesuero de mantequilla (o mitad leche, mitad yogur)suero de mantequilla (o mitad leche, mitad yogur)1cucharada. vinagre de vino tintohuevo (o 1 Cucharada. lino molido + 3 Cucharadas. agua tibia: deje reposar durante 15 minutos.)huevo (o 1 Cucharada. lino molido + 3 Cucharadas. agua tibia: deje reposar durante 15 minutos.)1cp. vegetales (es decir, espinacas)sal marina de grano finosal marina de grano fino1181 libra de Mafaldi fresco si es posibleharina de lino recién molida (molida de aproximadamente ¼ de taza de semillas de lino enteras)harina de lino recién molida (molida de aproximadamente ¼ de taza de semillas de lino enteras)2cp. vegetales (es decir, espinacas)canela molidacanela molida121 paquete de pudín instantáneo con sabor a calabaza y especias JELL-OAdiciones opcionales: nueces o pacanas picadas, coco rallado, ralladura de limónAdiciones opcionales: nueces o pacanas picadas, coco rallado, ralladura de limón1181 libra de Mafaldi fresco si es posiblejarabe de arce purojarabe de arce puro1cp. queso parmesano ralladoazúcar de palmaazúcar de palma1cp. queso parmesano ralladosemillas de calabaza verdes sin tostar, como las pepitassemillas de calabaza verdes sin tostar, como las pepitas1cp. queso parmesano ralladomiel crudamiel cruda2Corteza: migas de galletas grahamcopos de avenacopos de avena1cp. queso parmesano ralladoharina de espelta enteraharina de espelta entera5911 libra de Mafaldi fresco si es posibleharina de espelta entera (o Harina GF multiusos King Arthur + 1 cucharadita de goma xantana ) harina de espelta entera (o Harina GF multiusos King Arthur + 1 cucharadita de goma xantana )1cp. queso parmesano ralladosemillas de girasolsemillas de girasol8Corteza: migas de galletas graham(1 barra) mantequilla sin sal, derretida y ligeramente enfriada(1 barra) mantequilla sin sal, derretida y ligeramente enfriada11 libra de calabacín,vainilla puravainilla pura11 libra de calabacín,chirivías, peladas y cortadas en trozos de 1/2 pulgadachirivías, peladas y cortadas en trozos de 1/2 pulgada
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones12
Puntuación de Salud3
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