Lubina Frita

Lubina Frita
El bajo frito podría ser solo el plato principal que está buscando. Para $5.69 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 64g de proteína, 36g de grasa y un total de 702 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Diríjase a la tienda y recoja las gotas de tocino, perejil, harina de maíz y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Con una espátula puntuación de 62% este plato es bueno. Recetas similares incluyen Lubina Rayada Frita con Tomates Salteados y Eneldo, Lubina Frita en Sartén, y Lubina Frita.

Instrucciones

1
Enjuague bien el pescado en agua fría; seque con palmaditas. Haz un corte superficial en forma de S a cada lado.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
PescadoPescado
2
Espolvoree el pescado con sal y pimienta; reserve.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
PescadoPescado
3
Combine la harina y la harina de maíz; revuelva bien. Escurre el pescado en la mezcla de harina.
Ingredientes que necesitarás
Harina De MaízHarina De Maíz
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
PescadoPescado
4
Calentar la mantequilla y el tocino en una sartén grande hasta 35
Ingredientes que necesitarás
Goteo De TocinoGoteo De Tocino
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Cocine el pescado 15 minutos de cada lado o hasta que esté dorado.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
6
Escurrir bien sobre toallas de papel.
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
7
Transfiera el pescado a un plato para servir caliente; espolvoree con perejil y adorne con rodajas de limón.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De LimónRodaja De Limón
PerejilPerejil
PescadoPescado
8
Servir inmediatamente.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud25
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