Lomo de Cerdo a La Ciruela

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el lomo de cerdo a la ciruela. Para $1.44 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 24g de proteína, 3g de grasa y un total de 196 calorías. Esta receta sirve 8 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes ciruelas, canela molida, lomos de cerdo y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar la pimienta de jamaica del suelo, puede seguir este plato principal con el Pasteles De Ángel De Pimienta De Jamaica Con Cuajada De Piña Y Pi secado Al Horno como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Lomo de Cerdo con Salsa de Ciruela, Lomo De Cerdo Con Chutney De Ciruela, y Lomo de Cerdo En Salsa de Ciruela.
Instrucciones
Combine la canela y la pimienta de jamaica; frote sobre la carne de cerdo.
Coloque la carne de cerdo en una olla de cocción lenta eléctrica de 5 cuartos cubierta con aerosol para cocinar.
Vierta la salsa de ciruela sobre la carne de cerdo; agregue 1/2 taza de agua y trozos de ciruela. Cubra y cocine a fuego ALTO durante 4 horas o hasta que estén tiernos.
Servir la carne de cerdo con salsa.
Consejo de ingredientes: Las ciruelas maduras rinden ligeramente al tacto, pero no las aprietes.
Deja que la fruta se siente en la palma de tu mano. Debería dar un poco. Si compras fruta firme, no la pongas en el refrigerador o en la ventana de la cocina, sino en una bolsa de papel en un lugar oscuro durante uno o dos días para que madure.