Lo Mein de Cerdo

Lo Mein de Cerdo
Lo Mein de cerdo podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 232 calorías, 15g de proteína, y 4g de grasa. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.46 por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Si tienes zanahorias cortadas para bebés, linguini, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la maicena, puede seguir este plato principal con el Budín de Maicena de Chocolate como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta puntuación es buena. Tratar Lo Mein de Cerdo, Lo Mein de Cerdo, y Lo Mein de Cerdo para recetas similares.

Instrucciones

1
Cortar la grasa de cerdo.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
2
Corte la carne de cerdo con grano en tiras de 2x1 pulgadas; corte las tiras de grano en rodajas de 1/8 de pulgada (la carne de cerdo es más fácil de cortar si está parcialmente congelada, aproximadamente 1 1/2 horas).
Ingredientes que necesitarás
GranoGrano
CerdoCerdo
3
Retire las cuerdas de las vainas de guisantes.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes De NieveGuisantes De Nieve
4
En una cacerola de 3 cuartos de galón, caliente 2 cuartos de agua hasta que hierva.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
5
Agregue las vainas de guisantes, las zanahorias y el linguini; caliente hasta hervir. Hervir de 2 a 3 minutos o solo hasta que el linguine esté tierno; escurrir.
Ingredientes que necesitarás
Tomate Ciruela, Cortado En Trozos De 1 PulgadaTomate Ciruela, Cortado En Trozos De 1 Pulgada
Guisantes De NieveGuisantes De Nieve
ZanahoriaZanahoria
6
En un tazón pequeño, mezcle el caldo, la salsa de soja, la fécula de maíz, el azúcar, la raíz de jengibre y el ajo.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
JengibreJengibre
Salsa De SojaSalsa De Soja
AjoAjo
CaldoCaldo
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
En una sartén antiadherente de 12 pulgadas o wok, caliente el aceite a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
8
Agregue la carne de cerdo y la cebolla; saltee unos 2 minutos o hasta que la carne de cerdo ya no esté rosada. Revuelva la mezcla de caldo; revuelva en la mezcla de cerdo. Agregue las vainas de guisantes, las zanahorias y el linguini. Cocine 2 minutos, revolviendo de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
Tomate Ciruela, Cortado En Trozos De 1 PulgadaTomate Ciruela, Cortado En Trozos De 1 Pulgada
Guisantes De NieveGuisantes De Nieve
ZanahoriaZanahoria
CaldoCaldo
CebollaCebolla
CerdoCerdo
9
Espolvorear con semillas de sésamo.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones6
Puntuación de Salud40
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