Lite Soufflé De Espinacas

Name: Lite Soufflé De Espinacas
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 1
Cuisine: Mediterránea, Francesa, Europea
Ingredients: 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada queso parmesano o asiago rallado; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible migas de pan simples; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo mantequilla (para el soufflé); 6 Helado de vainilla bajo en grasa, opcional; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada harina; 1 Para cada uno. 1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche descremada; 283 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de espinacas congeladas, descongeladas y prensadas lo más secas posible

Soufflé de espinacas Lite requiere aproximadamente 1 hora y 5 minutos de principio a fin. Una porción contiene 558 calorías, 44g de proteína, y 19g de grasa. Esta receta sirve 1 y cuesta 4 4.38 por porción. Funciona bien como plato principal. Esta receta de Recipezaar tiene 1 abanicos. Dirígete a la tienda y compra queso asiago, harina, mantequilla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar las claras de huevo, puede seguir este plato principal con el Pudín de Plátano como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta puntuación es genial. Recetas similares incluyen Quesadillas de Espinacas y Frijoles Negros Ligeros, Soufflé de Espinacas, y Soufflé de Espinacas.

Ingredientes

Porciones:

33 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

queso parmesano o asiago rallado 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

migas de pan simples 12 cucharaditas de ajo en polvo

mantequilla (para el soufflé)6

Helado de vainilla bajo en grasa, opcional 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

harina 1Para cada uno.

1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras)1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

leche descremada 2831 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

paquete de espinacas congeladas, descongeladas y prensadas lo más secas posible

Vino recomendado: Burdeos, Migas De Galletas Graham De Chocolate (aproximadamente 14 Galletas Enteras), Burdeos Blanco

El francés se puede combinar con Burdeos, Champán y Burdeos Blanco. El vino francés es tan diverso como la comida francesa, pero rara vez se equivoca con el champán. Si su comida requiere un vino blanco, también puede probar un vino blanco de borgoña. Para un tinto, pruebe una mezcla de burdeos rojo. Podrías probar Amelia Brut rosé Cremant de Bordeaux. A los críticos les gusta con una calificación de 4.1 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 23 dólares por botella.