Lite Lasaña

Name: Lite Lasaña
Prep time: 1 h 45 min
Cook time: 1 h 45 min
Total time: 1 h 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 8 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1 cebolla morada, en cubitos pequeños; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) queso cottage sin grasa; 8 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1 naranja, ralladura; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) pavo molido; 8 Ruibarbo, picado fresco o congelado 8 (Sub-12) camarones; 1 pimiento rojo picado; 1 cebolla morada, picada; 8 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 5 cebolletas , picadas; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) queso cheddar rallado sin grasa; 794 Nueces del tipo que quieras (picadas) salsa de espaguetis; 8 Ruibarbo, picado fresco o congelado especias italianas; 10 fideos de lasaña de trigo integral

Lasaña ligera podría ser solo la Mediterraneo receta que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 31g de proteína, 11g de grasa y un total de 365 calorías. Para $2.49 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Funciona bien como plato principal. Una mezcla de albahaca, queso cottage, salsa de espaguetis y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta puntuación es buena. Tratar Lasaña Lite, Cosmo lite', y Salsa de Berenjena Ligera para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

8Ruibarbo, picado fresco o congelado

1 cebolla morada, en cubitos pequeños 227Nueces del tipo que quieras (picadas)

queso cottage sin grasa 8Ruibarbo, picado fresco o congelado

1 naranja, ralladura 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

pavo molido 8Ruibarbo, picado fresco o congelado

8 (Sub-12) camarones 1

pimiento rojo picado 1

cebolla morada, picada 8Ruibarbo, picado fresco o congelado

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 5

cebolletas , picadas 227Nueces del tipo que quieras (picadas)

queso cheddar rallado sin grasa 794Nueces del tipo que quieras (picadas)

salsa de espaguetis 8Ruibarbo, picado fresco o congelado

especias italianas 10

fideos de lasaña de trigo integral

Vino recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano y Verdicchio son excelentes opciones para el italiano. Los italianos saben de comida y saben de vino. Trebbiano y Verdicchio son vinos blancos italianos que combinan bien con pescado y carne blanca, mientras que el Chianti es un gran tinto italiano para platos más pesados y audaces. Un vino que puedes probar es Il Molino di Grace Solosangiovese Chianti Classico. Tiene 4,2 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 22 dólares.