Linguini de Trigo Integral con Judías Verdes, Ricota y Limón

Linguini de Trigo Integral con Judías Verdes, Ricota y Limón
Necesita un plato principal vegetariano? Linguini de Trigo Integral con Judías verdes, Ricota y Limón podría ser una excelente receta para probar. Una porción contiene 425 calorías, 16g de proteína, y 10g de grasa. Para 73 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 8 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Ve a la tienda y compra frijoles, tomates cherry, linguini y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la ralladura de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mermelada de Naranja con Glaseado de Ralladura de Naranja como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta partitura es espectacular. Tratar Linguini de Trigo Integral con Judías Verdes, Ricota y Limón, Judías Verdes Carbonizadas de 3 ingredientes con Ricottan y Limón, y Linguini De Trigo Integral Con Pesto De Guisantes Verdes para recetas similares.

Instrucciones

1
Hierva una olla grande de agua con sal a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Agregue la pasta y cocine hasta que esté tierna pero firme para el bocado, revolviendo ocasionalmente, de 8 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
3
Escurrir la pasta, reservando 1 taza de agua de cocción.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
AguaAgua
4
Transfiera la pasta caliente a un tazón grande a prueba de calor y agregue la ricota. Mezcle para combinar.
Ingredientes que necesitarás
Queso RicottaQueso Ricotta
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Mientras tanto, en una sartén grande y pesada, caliente el aceite de oliva a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue las judías verdes, el ajo, la sal y la pimienta y saltee durante 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
AjoAjo
PimientaPimienta
SalSal
7
Agregue el líquido reservado para cocinar la pasta y continúe cocinando hasta que los frijoles estén tiernos, aproximadamente 4 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
8
Agregue la pasta recubierta de ricota a la sartén con las judías verdes y mezcle para combinar.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
Queso RicottaQueso Ricotta
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Agregue los tomates y mezcle suavemente.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
10
Transfiera a un plato para servir y espolvoree con la ralladura de limón.
Ingredientes que necesitarás
Ralladura De LimónRalladura De Limón
11
Servir.
12
Gusto
13
Libro, usando la Base de datos de Nutrición del USDA
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud24
Revista