Linguini con Salchicha y Col Rizada

Linguini con Salchicha y Col Rizada
Linguini con salchichas y col rizada podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.7 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 23g de proteína, 22g de grasa y un total de 519 calorías. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Si tienes cebolla, aceite de oliva, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 84%, lo cual es excepcional. Recetas similares incluyen Linguini con Salchicha y Col Rizada, Linguini con Salchicha Italiana de Pollo, Tomates y Sopa de Col Rizada, y Linguini con Almejas, Salchicha de Pollo y Albahaca, Tomates y Col Rizada.

Instrucciones

1
En una sartén de 5 a 6 cuartos de galón a fuego alto, hierva 3 cuartos de galón de agua.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el linguine y revuelva de vez en cuando hasta que apenas esté tierno para morder, de 8 a 11 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tomate Ciruela, Cortado En Trozos De 1 PulgadaTomate Ciruela, Cortado En Trozos De 1 Pulgada
3
Mientras tanto, enjuague la col rizada; recorte y deseche los tallos duros.
Ingredientes que necesitarás
Col RizadaCol Rizada
4
Corte las hojas transversalmente en tiras de 1/4 de pulgada de ancho. Enjuague, tallo y semillas de pimiento morrón; corte longitudinalmente en astillas de 1/4 de pulgada de ancho y 2 pulgadas de largo. Pelar y cortar la cebolla en rodajas finas. Pelar el ajo y la carne picada. Corte las salchichas en diagonal de 1/4 de pulgada de grosor.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
SalchichaSalchicha
AjoAjo
Carne MolidaCarne Molida
CebollaCebolla
5
En una sartén antiadherente de 12 pulgadas o en una sartén de 5 a 6 cuartos de galón a fuego alto, revuelva las salchichas en aceite de oliva hasta que estén ligeramente doradas, de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
SalchichaSalchicha
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue el pimiento, la cebolla, el ajo y las hojuelas de chile; revuelva hasta que la cebolla comience a dorarse, de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
PimientoPimiento
AjoAjo
CebollaCebolla
7
Agregue la col rizada y revuelva hasta que se marchite, de 1 a 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Col RizadaCol Rizada
8
Agregue el caldo y revuelva hasta que hierva.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
9
Escurrir la pasta y volver a la sartén.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
SarténSartén
10
Agregue la mezcla de salchichas, el queso, la sal y la pimienta al gusto. (Si la pasta se ha enfriado, revuelva a fuego medio hasta que esté caliente.)
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
SalchichaSalchicha
QuesoQueso
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
11
Vierta en un tazón para servir ancho o distribuya uniformemente entre los platos.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
12
Variación: Sustituya los trozos de muslos de pollo deshuesados y pelados por las salchichas y las hojas de mostaza, acelgas suizas o espinacas por la col rizada.
Ingredientes que necesitarás
Muslos De PolloMuslos De Pollo
Hojas De MostazaHojas De Mostaza
AcelgasAcelgas
SalchichaSalchicha
EspinacasEspinacas
Col RizadaCol Rizada
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud73
Revista