Lentejas Rojas Picantes Dal con Gajos de Pita

Name: Lentejas Rojas Picantes Dal con Gajos de Pita
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) salchicha de cerdo sin envoltura; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) pimiento rojo triturado; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 1 cp. queso parmesano rallado ajo fresco picado; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) cilantro molido; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 1 1 libra de calabacín, cúrcuma molida; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche de coco ligera; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) zumo de lima fresco; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 5 6 pulgadas pitas de 6 pulgadas, cada una cortada en 8 cuñas; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible lentejas rojas pequeñas secas; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) más 2 cucharadas de agua helada; 1 cp. queso parmesano rallado Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir; 1 cp. queso parmesano rallado 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 1 1 libra de calabacín, semillas de mostaza amarilla

Esta receta vegetariana y sin lácteos sirve 5 y cuesta 86 centavos por porción. Una porción contiene 208 calorías, 11g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Ve a la tienda y compra semillas de mostaza, aceite vegetal, caldo de pollo con menos sodio y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Con una espátula puntuación de 63% este plato es bastante bueno. Tratar Cuñas de Pita de Pepino, Salsa de Yogur de Rábano y Gajos de Pita, y Sopa de Lentejas Rojas de Jengibre y Zanahoria para Comer Limpia para recetas similares.

Instrucciones

Combine el caldo y las lentejas en una cacerola mediana; lleve a ebullición. Reduzca el fuego, cubra parcialmente y cocine a fuego lento durante 10 minutos o hasta que las lentejas estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Lentejas

Caldo

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Retirar del fuego, tapar y reservar.

Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla, el ajo, las semillas de mostaza y el pimiento rojo, y cocine durante 5 minutos o hasta que las cebollas estén tiernas y las semillas comiencen a estallar, revolviendo constantemente.

Ingredientes que necesitarás

Mostaza