Lentejas Cocidas

Lentejas Cocidas
Las lentejas estofadas pueden ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 y cuesta 57 centavos por porción. Una porción contiene 219 calorías, 12g de proteína, y 5g de grasa. Es traído a usted por Mis Recetas. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tiene cebollas verdes, caldo de verduras, sal marina y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el jengibre fresco, puede seguir este plato principal con el Galletas de Jengibre Frescas como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 79%, que es sólido. Lentejas Cocidas, Lentejas Puy Estofadas, y Cordero Con Lentejas Estofadas son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Inserte los clavos de olor en la cebolla.
Ingredientes que necesitarás
ClavoClavo
CebollaCebolla
2
Combine la cebolla, el agua y los siguientes 9 ingredientes (riegue a través del caldo) en una cacerola grande. Llevar a ebullición; tapar, reducir el fuego y hervir a fuego lento durante 30 minutos o hasta que las lentejas estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
LentejasLentejas
CaldoCaldo
CebollaCebolla
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Retire la cebolla y la hoja de laurel con una cuchara ranurada; deséchela. Agregue sal y cocine durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
CebollaCebolla
SalSal
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud47
Revista