Lenguado A La Parrilla Con Cobertura De Parmesano y Oliva

Name: Lenguado A La Parrilla Con Cobertura De Parmesano y Oliva
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cucharada de orégano seco migas de pan simples; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible calabacín, cortado en cubos de 1 pulgada; 1 diente de ajo; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible onza de queso parmesano, recién rallado; 85 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. aceitunas verdes rellenas de pimiento, escurridas; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. filetes de lenguado (4 filetes)

Lenguado A La Parrilla Con Cobertura De Parmesano y Oliva

Lenguado a la parrilla Con Cobertura de Parmesano y Oliva podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 146 calorías, 17g de proteína, y 7g de grasa cada. Para $2.85 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Ve a la tienda y compra aceitunas rellenas de pimiento, caldo de pollo, diente de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 11 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 36%. Esta partitura no es tan asombrosa. Recetas similares incluyen Lenguado a la Parrilla Parmesano, Lenguado A La Parrilla Con Salsa De Mostaza, y Lenguado Asado Con Mostaza Y Tomillo.

Ingredientes

Porciones:

11 cucharada de orégano seco

migas de pan simples 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

calabacín, cortado en cubos de 1 pulgada 1

diente de ajo 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

onza de queso parmesano, recién rallado 851 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

aceitunas verdes rellenas de pimiento, escurridas 4541 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

filetes de lenguado (4 filetes)

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pescado en el menú? Prueba a combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Santi Sortesele Pinot Grigio con una calificación de 4,4 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 17 dólares por botella.