Lechugas a La Parrilla

Name: Lechugas a La Parrilla
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (invierno) 1 berenjena grande, pelada y cortada en rodajas de 1/2 pulgada (necesitarás al menos 8 rodajas); 3 cabeza Escarola belga, cortada a la mitad longitudinalmente; 2 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 cabeza grande achicoria, cortada en 6 a 8 trozos; 1 cabeza lechuga romana, en cuartos; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta negra recién molida

Las lechugas a la parrilla pueden ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Viendo su figura? Esta receta de cavernícola, sin gluten, original y amigable con fodmap tiene 79 calorías, 2g de proteína, y 5g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.26 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 abanicos. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Si tienes achicoria, escarola belga, sal y pimienta, y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 16 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 92%. Esta partitura es estupenda. Tratar Lechugas a La Parrilla, Lechugas a la Plancha con Manchego, y Lechugas a la Parrilla con Crema Fresca y Aguacate para recetas similares.

Instrucciones

Mira cómo hacer esta receta.

Preparar la barbacoa (fuego medio-alto).

Rocíe 1 cucharada de aceite sobre la escarola, la achicoria y la romana, luego espolvoree con sal y pimienta. Ase las lechugas hasta que estén tiernas y crujientes y doradas en partes, volteándolas ocasionalmente, aproximadamente 6 minutos. Picar en trozos grandes las lechugas, luego mezclarlas en un tazón grande con el aceite y el vinagre restantes. Sazone la ensalada, al gusto, con más sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado