Lasaña de Pavo y Espinacas

Lasaña de Pavo y Espinacas
La receta de Lasaña de pavo y espinacas podría satisfacer su antojo mediterráneo en aproximadamente 45 minutos. Este plato principal tiene 331 calorías, 32g de proteína, y 9g de grasa por porción. Esta receta sirve para 9. Para $2.58 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una mezcla de cebolla, fideos de lasaña, pechuga de pavo molida y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el sustituto de huevo, puede seguir este plato principal con el Pastel de Arándanos como postre. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 70%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Lasaña De Pavo Con Espinacas, Lasaña de Pavo y Espinacas, y Lasaña de Espinacas y Salchicha de Pavo para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
2
Cubra una sartén grande con aceite en aerosol y colóquela a fuego medio-alto hasta que esté caliente.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
3
Agregue el pavo, la cebolla y el ajo; cocine hasta que la carne se dore, revolviendo para que se desmorone.
Ingredientes que necesitarás
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
4
Agregue 5 3/4 tazas de salsa marinara; cocine 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Salsa MarinaraSalsa Marinara
5
Retirar del fuego.
6
Combine el requesón, el sustituto de huevo, el parmesano, el perejil, la pimienta y la espinaca; revuelva bien.
Ingredientes que necesitarás
Galletas IntegralesGalletas Integrales
Sustituto De HuevoSustituto De Huevo
Salsa De Tomate Hunt's®Salsa De Tomate Hunt's®
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
Crutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, TrituradosCrutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, Triturados
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
7
Unte la salsa marinara restante en el fondo de una fuente para hornear de 13 x 9 pulgadas cubierta con aceite en aerosol. Acomode 4 fideos sobre la marinara; cubra con la mezcla de requesón y la mitad de la mozzarella. Vierte la mitad de la mezcla de pavo sobre la mozzarella. Coloca los fideos restantes sobre la mezcla de pavo. Cubra con el resto de la mezcla de pavo y la mozzarella.
Ingredientes que necesitarás
Galletas IntegralesGalletas Integrales
Salsa MarinaraSalsa Marinara
1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar
Patata Cruda RalladaPatata Cruda Rallada
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
2/3 Taza De Pimientos Rojos Dulces Asados Picados2/3 Taza De Pimientos Rojos Dulces Asados Picados
4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
8
Hornee a 350 grados durante 50 minutos o hasta que el queso se derrita y la salsa burbujee.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Arándanos, Para ServirSalsa De Arándanos, Para Servir
6 A 8 Galletas Calientes, Partidas6 A 8 Galletas Calientes, Partidas
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
9
Dejar reposar 10 minutos antes de servir.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones9
Puntuación de Salud34
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