Las Mejores Judías Verdes de La Historia

Las Mejores Judías Verdes de La Historia
Las Mejores Judías Verdes de la Historia son sin gluten, sin lácteos, paleolítico y primitivo receta para 6 personas. Una porción contiene 83 calorías, 2g de proteína, y 5g de grasa. Para 52 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 27 amantes de la comida y cocineros. Funciona bien como guarnición. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 40 minutos. Dirígete a la tienda y compra sal kosher, caldo de pollo, cebolla y algunas otras cosas para prepararla hoy. Es traído a usted por Foodnetwork. Con una cuchara puntuación de 62%, este plato es sólido. Tratar judías verdes con judías negras fermentadas ~ también conocidas como judías verdes sucias, Judías Verdes Fritas: La Forma Más Saludable de Comer Judías Verdes, y Judías Verdes / Ensalada de Judías Verdes, Tomate y Albahaca para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Rompe los extremos del tallo de las judías verdes o córtalas en un manojo grande con un cuchillo si lo prefieres.
Ingredientes que necesitarás
Judías Verdes Ya Cortadas, Disponibles En El Departamento De Frutas Y Verduras, Cortadas Por La Mitad En ángulo.Judías Verdes Ya Cortadas, Disponibles En El Departamento De Frutas Y Verduras, Cortadas Por La Mitad En ángulo.
Equipo que necesitarás
Goma De Frutas Con Rayas AnaranjadasGoma De Frutas Con Rayas Anaranjadas
3
Derrita la grasa de tocino en una sartén a fuego medio-bajo.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Cucharadita De Tomillo Fresco Picado O Tomillo Seco1/2 Cucharadita De Tomillo Fresco Picado O Tomillo Seco
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
4
Agregue el ajo y la cebolla y cocine por un minuto. Luego agregue las judías verdes y cocine hasta que las judías se vuelvan de color verde brillante, aproximadamente un minuto.
Ingredientes que necesitarás
Judías Verdes Ya Cortadas, Disponibles En El Departamento De Frutas Y Verduras, Cortadas Por La Mitad En ángulo.Judías Verdes Ya Cortadas, Disponibles En El Departamento De Frutas Y Verduras, Cortadas Por La Mitad En ángulo.
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier TipoAros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
5 Onzas De Tocino Ahumado De Corte Grueso, Cortado En Cubos5 Onzas De Tocino Ahumado De Corte Grueso, Cortado En Cubos
5
Agregue el caldo de pollo, el pimiento rojo picado, la sal y la pimienta al gusto. Baje el fuego a bajo y cubra la sartén con una tapa, dejando la tapa agrietada para permitir que escape el vapor. Cocina hasta que el líquido se evapore y los frijoles estén bastante suaves, pero un poco crujientes, de 20 a 30 minutos. Puedes agregar más caldo de pollo durante el proceso de cocción, pero no temas dejar que se cocine todo para que las cebollas y los pimientos comiencen a caramelizarse.
Ingredientes que necesitarás
1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca
Ostras Salteadas O Pollo Cocido Cortado En Cubitos, Para ServirOstras Salteadas O Pollo Cocido Cortado En Cubitos, Para Servir
Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos PequeñosPapaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños
Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
5 Onzas De Tocino Ahumado De Corte Grueso, Cortado En Cubos5 Onzas De Tocino Ahumado De Corte Grueso, Cortado En Cubos
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones6
Puntuación de Salud12
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