Las Mejores Hamburguesas Vegetarianas de la Historia
Nunca puede tener demasiadas recetas estadounidenses, así que pruebe Las Mejores Hamburguesas Vegetarianas de la historia. Esta receta sirve 12. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 247 calorías, 11g de proteína, y 16g de grasa por porción. Para 88 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra queso parmesano, ajo, frijoles pintos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 54%. Recetas similares incluyen Hamburguesas Vegetarianas, Hamburguesas Vegetarianas, y Lo mejor de todo Hamburguesas Vegetarianas.
Instrucciones
Procese los frijoles pintos, la cebolla, el arroz integral, las almendras, los anacardos, los champiñones, las aceitunas negras y el ajo en lotes en un procesador de alimentos hasta que estén completamente picados; transfiéralos a un tazón grande para mezclar.
Mezcle el queso parmesano, el huevo, la linaza, el caldo de verduras y la salsa inglesa en la mezcla de frijoles. Cubra el recipiente con envoltura de plástico y refrigere durante 1 hora.
Precaliente el horno a 375 grados F (190 grados C).
Forme la mezcla de frijoles en 12 empanadas y colóquelas en una bandeja antiadherente para hornear.
Hornee las hamburguesas en el horno precalentado durante 10 minutos, gire y continúe horneando hasta que estén cocidas, aproximadamente 10 minutos más.
Calentar una sartén a fuego medio. Cocine las hamburguesas en una sartén caliente hasta que estén doradas, de 3 a 5 minutos por lado.