Las Mejores Hamburguesas Vegetarianas de la Historia

Las Mejores Hamburguesas Vegetarianas de la Historia
Nunca puede tener demasiadas recetas estadounidenses, así que pruebe Las Mejores Hamburguesas Vegetarianas de la historia. Esta receta sirve 12. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 247 calorías, 11g de proteína, y 16g de grasa por porción. Para 88 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra queso parmesano, ajo, frijoles pintos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 54%. Recetas similares incluyen Hamburguesas Vegetarianas, Hamburguesas Vegetarianas, y Lo mejor de todo Hamburguesas Vegetarianas.

Instrucciones

1
Procese los frijoles pintos, la cebolla, el arroz integral, las almendras, los anacardos, los champiñones, las aceitunas negras y el ajo en lotes en un procesador de alimentos hasta que estén completamente picados; transfiéralos a un tazón grande para mezclar.
Ingredientes que necesitarás
Masa De Pan De Maíz (ver Abajo)Masa De Pan De Maíz (ver Abajo)
Judías PintasJudías Pintas
Sal Condimentada De LawrySal Condimentada De Lawry
8 Lonchas De Salami Genovés, Picado8 Lonchas De Salami Genovés, Picado
Crostini Frotado Con Ajo, OpcionalCrostini Frotado Con Ajo, Opcional
AnacardoAnacardo
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
Tomates Reliquia, Picados, OpcionalTomates Reliquia, Picados, Opcional
Mezcla Natural Para PastelMezcla Natural Para Pastel
2
Mezcle el queso parmesano, el huevo, la linaza, el caldo de verduras y la salsa inglesa en la mezcla de frijoles. Cubra el recipiente con envoltura de plástico y refrigere durante 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
Judías Verdes EncurtidasJudías Verdes Encurtidas
1/2 Taza De Piñones Tostados1/2 Taza De Piñones Tostados
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
LinazaLinaza
Tomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel QuitadasTomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel Quitadas
Paquete De Mezcla Para Pastel NaturalPaquete De Mezcla Para Pastel Natural
Equipo que necesitarás
Cebolla Amarilla, Cortada En OctavosCebolla Amarilla, Cortada En Octavos
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
3
Precaliente el horno a 375 grados F (190 grados C).
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
4
Forme la mezcla de frijoles en 12 empanadas y colóquelas en una bandeja antiadherente para hornear.
Equipo que necesitarás
Camarones SalteadosCamarones Salteados
5
Hornee las hamburguesas en el horno precalentado durante 10 minutos, gire y continúe horneando hasta que estén cocidas, aproximadamente 10 minutos más.
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
6
Calentar una sartén a fuego medio. Cocine las hamburguesas en una sartén caliente hasta que estén doradas, de 3 a 5 minutos por lado.
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
DificultadExperto
Listo en55 min.
Porciones12
Puntuación de Salud16
CocinasAmérica
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista