La receta de la Mejor Cazuela de frijoles verdes podría satisfacer su antojo americano en aproximadamente 1 hora y 10 minutos. Una porción de este plato contiene alrededor 6g de proteína, 9g de grasa y un total de 182 calorías. Esta receta sirve para 6 personas y cuesta 1 1.01 por porción. 49 personas han probado y les ha gustado esta receta. Será un éxito en su Día de Acción de Gracias evento. Funciona bien como guarnición. Ve a la tienda y compra champiñones, caldo de pollo, mitad y mitad y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 43%. Esta partitura es sólida. Tratar Cazuela de Col Rizada {una actualización de la Clásica Cazuela de Frijoles Verdes de Acción de Gracias}, Cazuela de Judías Verdes, y Cazuela de Judías Verdes Tex-Mex para recetas similares.
Instrucciones
1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Precalienta el horno a 475 grados F.
Equipo que necesitarás
Horno
3
Mezcle las cebollas, la harina, el panko y la sal en un tazón grande y mezcle para combinar. Cubra una sartén con aerosol antiadherente y extienda uniformemente las cebollas en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Cebolla
Extender
Harina Para Todo Uso
Pan Rallado Panko O Harina De Matzá
Sal
Equipo que necesitarás
Tazón Para Mezclar
Sartén
4
Coloque la sartén en la rejilla central del horno y hornee hasta que se dore, aproximadamente 30 minutos. Mezcle las cebollas de 2 a 3 veces durante la cocción. Una vez hecho, retire del horno y reserve hasta que esté listo para usar. Baja el horno a 400 grados F.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla
Equipo que necesitarás
Horno
Sartén
5
Mientras se cocinan las cebollas, prepare los frijoles. Ponga a hervir un galón de agua y 2 cucharadas de sal en una cacerola de 8 cuartos de galón.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla
Frijol
Agua
Sal
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
6
Añadir los frijoles y escaldar durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Frijol
7
Escurrir en un colador e inmediatamente sumergir los frijoles en un tazón grande de agua helada para detener la cocción.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Frijol
Equipo que necesitarás
Colador
Tazón
8
Escurrir y reservar.
9
Derretir la mantequilla en una sartén de hierro fundido de 12 pulgadas a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén
10
Agregue los champiñones, 1 cucharadita de sal y pimienta y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que los champiñones comiencen a desprender parte de su líquido, aproximadamente de 4 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Seta
11
Agregue el ajo y la nuez moscada y continúe cocinando durante otros 1 a 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
Nuez Moscada
12
Espolvoree la harina sobre la mezcla y revuelva para combinar. Cocine durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo Uso
13
Agregue el caldo y cocine a fuego lento durante 1 minuto. Disminuya el fuego a medio-bajo y agregue la mitad y la mitad. Cocine hasta que la mezcla espese, revolviendo ocasionalmente, aproximadamente de 6 a 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Caldo
14
Retire del fuego y agregue 1/4 de las cebollas y todas las judías verdes. Cubra con las cebollas restantes.
Ingredientes que necesitarás
Judías Verdes
Cebolla
15
Coloque en el horno y hornee hasta que esté burbujeante, aproximadamente 15 minutos.