La Ensalada Griega

Name: La Ensalada Griega
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pepino, en rodajas finas; 4 hasta 5 hojas de escarola, rasgadas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo sin grasa y reducido en sodio; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso feta desmenuzado; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pimiento morrón verde picado; 3 cebollas verdes, picadas; 1 cabeza lechuga iceberg, rasgada; 6 aceitunas kalamata, picadas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 2 (puede ser o desnatar) orégano seco; 1 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 4 rábanos, en rodajas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne; 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 2 (puede ser o desnatar) Regaliz amarillo y verde; 1 tomate, cortado en trozos

La ensalada griega es un sin gluten y vegetariano guarnición. Una porción contiene 179 calorías, 6g de proteína, y 12g de grasa. Para $1.76 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Dirígete a la tienda y compra lechuga iceberg, 5 hojas de escarola, vinagre de vino y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta puntuación es genial. Similar recetas Ensalada Griega de Jardín, Ensalada Griega de Carne, y Ensalada Griega de Quinua Rápida y Colorida.

Instrucciones

Mezcle los primeros 7 ingredientes en un tazón grande.

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Agregue la lechuga y los ingredientes restantes, mezclando para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Lechuga

Nota: El porcentaje de grasa parece ser alto porque la grasa (aceite, queso y aceitunas) proporciona la mayoría de las calorías de la receta. Las verduras de ensalada tienen muy pocas calorías.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal