Keftedes de Calabacín con queso Feta y eneldo

Keftedes de Calabacín con queso Feta y eneldo
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba los Keftedes de calabacín con Fetan y eneldo. Esta receta hace 12 porciones con 231 calorías, 11g de proteína, y 13g de grasa cada. Para 95 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de huevo, cebollas verdes, menta y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas y 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 44%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Keftedes De Calabacín Con Fetan Y Eneldo, Magdalenas de Calabacín, Queso Feta y Eneldo, y Calabacín con queso Feta, Nueces y eneldo.

Instrucciones

1
Ralle el calabacín en agujeros grandes de rallador de cajas sobre un paño de cocina limpio.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
Equipo que necesitarás
Toallas De CocinaToallas De Cocina
RalladoraRalladora
2
Espolvoree el calabacín con 1 cucharadita de sal gruesa; deje reposar al menos 30 minutos y hasta 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
Sal GruesaSal Gruesa
CalabacinesCalabacines
3
Cubra la bandeja para hornear con borde con pergamino o papel de aluminio. Envuelva el calabacín en una toalla; exprima la mayor cantidad de líquido posible.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Papel De AluminioPapel De Aluminio
4
Coloque el calabacín en un tazón mediano.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Mezcle las cebollas verdes, 3 cucharadas de eneldo picado, menta, ajo, cáscara de limón y 1/2 cucharadita de pimienta negra. Agregue suavemente el panko y el huevo, luego el queso feta. Usando 2 cucharadas de mezcla de calabacín para cada una, forme la mezcla en una empanada de 1 3/4 a 2 pulgadas de diámetro; colóquela en una bandeja para hornear. Enfriar al menos 1 hora. HACER CON ANTICIPACIÓN: se puede hacer con 4 horas de anticipación. Manténgalo frío.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Piel De LimónPiel De Limón
CalabacinesCalabacines
AjoAjo
Pan Rallado Panko O Harina De MatzáPan Rallado Panko O Harina De Matzá
EneldoEneldo
Queso FetaQueso Feta
MentaMenta
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
6
Vierta suficiente aceite de canola en una sartén grande pesada para alcanzar una profundidad de 1/4 de pulgada; caliente a fuego medio-alto. Trabajando en lotes, agregue las empanadas a la sartén. Cocine hasta que estén doradas y bien cocidas, ajustando el fuego si se doran demasiado rápido, de 3 a 4 minutos por lado. Usando una cuchara de metal ranurada, transfiérala a toallas de papel.
Ingredientes que necesitarás
CanolaCanola
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
SarténSartén
7
Coloca los keftedes en un plato. Cubra cada una con una cucharada de yogur.
Ingredientes que necesitarás
YogurYogur
8
Espolvorea cada uno con eneldo.
Ingredientes que necesitarás
EneldoEneldo
9
Servir caliente o a temperatura ambiente.
DificultadExperto
Listo en3 hrs., 30 min.
Porciones12
Puntuación de Salud9
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista