Kebabs de Pollo con Especias Caribeñas

Kebabs de Pollo con Especias Caribeñas
Los kebabs de pollo con especias caribeñas podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 365 calorías, 38g de proteína, y 19g de grasa cada. Para $2.21 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra vinagre de sidra de manzana, canela molida, jengibre molido y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 4 horas y 24 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Brochetas de Pollo Caribeñas con Mantequilla de Lima y Cayena, Brochetas Caribeñas de Pollo y Piña con Ensalada de Plátano, y Brochetas de Pollo con Especias Marroquíes.

Instrucciones

1
Coloque todos los ingredientes excepto el pollo y el aerosol para cocinar en el procesador de alimentos; procese hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
2
Vierta la marinada en una bolsa de plástico grande con cremallera y cierre de alta resistencia.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
3
Agregue el pollo; selle la bolsa, volteándola para cubrir. Deje marinar en el refrigerador durante 4 horas, volteándolo de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
4
Precaliente la parrilla a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
5
Retire el pollo de la bolsa; deseche el adobo. Seca el pollo con toallitas de papel. Enhebra el pollo de manera uniforme en 4 brochetas de metal.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Brochetas De MetalBrochetas De Metal
Toallas De PapelToallas De Papel
6
Colóquelo en la rejilla de la parrilla recubierta con aerosol para cocinar. Cocine durante 10 minutos o hasta que esté listo, volteándolo después de 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
7
Los niños pueden ayudar: ¡Otra forma de entusiasmar a los niños con la cocina es dejarlos entrar en el armario de especias! Las especias como el jengibre, la canela y los clavos huelen de maravilla. Los niños pueden medir las especias por usted antes de espolvorearlas en el procesador de alimentos.
Ingredientes que necesitarás
CanelaCanela
ClavoClavo
JengibreJengibre
EspeciaEspecia
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
DificultadExperto
Listo en4 hrs., 24 min.
Porciones4
Puntuación de Salud22
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