Judías Verdes, Zanahorias y más

Judías Verdes, Zanahorias y más
Judías verdes, Zanahorias y Más podrían ser una buena receta para expandir su caja de recetas de guarnición. Para 53 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 147 calorías, 3g de proteína, y 11g de grasa cada. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Si tienes jarabe de agave, col rizada sin, mantequilla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 33%, lo cual es bastante malo. Recetas similares incluyen Judías Verdes en Escabeche y Zanahorias, Zanahorias Glaseadas y Judías Verdes, y Zanahorias y Judías Verdes Dilatadas.

Instrucciones

1
Ponga las judías verdes y las zanahorias en una cacerola con suficiente agua para cubrir. Lleve el agua a ebullición y cocine hasta que esté tierna, unos 15 minutos; escurra y transfiera a un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
ZanahoriaZanahoria
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
TazónTazón
2
Derretir la mantequilla en una sartén a fuego medio. Cocine y revuelva las cebollas verdes y el jengibre en la mantequilla caliente hasta que estén tiernas, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
MantequillaMantequilla
JengibreJengibre
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue la col rizada, el tocino, las almendras y el agave a la mezcla de cebolla y retire la sartén del fuego; agregue a las judías verdes y las zanahorias. Sazone la mezcla de frijoles verdes con sal y revuelva.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
AlmendraAlmendra
ZanahoriaZanahoria
0,5 Cucharaditas De Sal0,5 Cucharaditas De Sal
TocinoTocino
CebollaCebolla
Col RizadaCol Rizada
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud22
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista