Judías Verdes, Hinojo Asado Y Chalotes

Name: Judías Verdes, Hinojo Asado Y Chalotes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 grande bulbos de hinojo frescos, recortados; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. judías verdes o judías verdes pequeñas y delgadas, recortadas; 5 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada aceite de oliva dividido; 340 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. chalotes, pelados, cortados a la mitad a través del extremo de la raíz

Las judías Verdes, El Hinojo Asado y las chalotas podrían ser la guarnición que está buscando. Una porción contiene 396 calorías, 13g de proteína, y 18g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.27 por porción. 6 personas se alegraron de haber probado esta receta. Si tienes bulbos de hinojo, aceite de oliva, chalotes y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 97%. Esta partitura es estupenda. Similar recetas Salmón Asado Teriyaki con Naranjas, Patatas Alevines y Judías Verdes, Verduras Frescas Con Remolacha Asada, Judías Verdes y Queso De Cabra C, y Haricots Verts Almondine.

Instrucciones

Precaliente el horno a 450 ° F. Rocíe la bandeja para hornear con borde con aerosol antiadherente.

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Horno

Cortar los bulbos de hinojo a lo largo por la mitad.

Ingredientes que necesitarás

Bulbo De Hinojo

Corta las mitades longitudinalmente en cuñas de 1/2 pulgada de ancho, con un núcleo aún unido a cada una.

Combine el hinojo y las chalotas en un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

Chalotes

Hinojo

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue 3 cucharadas de aceite; revuelva para cubrir. Coloque el hinojo y las chalotas en una sola capa en una hoja preparada.

Ingredientes que necesitarás

Chalotes

Hinojo

Aceite De Cocina

Espolvorear generosamente con sal y pimienta. Ase hasta que estén tiernos y dorados, revolviendo cada 10 minutos, aproximadamente 35 minutos.Cocine las judías verdes en una cacerola grande con agua hirviendo con sal hasta que estén tiernas y crujientes, aproximadamente 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta