Judías Verdes en Escabeche

Judías Verdes en Escabeche
Las judías verdes en escabeche podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Para 42 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 10. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 3g de grasa y un total de 57 calorías. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes eneldo, sal y pimienta, vinagre de vino y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta puntuación es buena. Tratar Judías verdes en escabeche, Judías Verdes en Escabeche, y Judías Verdes Con Chalotes En Escabeche para recetas similares.

Instrucciones

1
Pon a hervir una olla de agua con sal.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Agregue los frijoles y cocine durante 4 minutos hasta que estén tiernos y crujientes.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
3
Escurrir; secar con palmaditas.
4
En un tazón, mezcle los frijoles con vinagre, cebolla, sal y pimienta; enfríe durante 45 minutos. Mezcle con hierbas y aceite de oliva. Tapar; enfriar durante 4 horas, revolviendo a menudo.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
VinagreVinagre
FrijolFrijol
HierbasHierbas
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones10
Puntuación de Salud16
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