Judías Verdes con Mantequilla Marrón
Las judías verdes con mantequilla marrón podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 8 personas. Para 74 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 11g de grasa y un total de 125 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Ve a la tienda y compra ajo, frijoles, sal y pimienta kosher, y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 30%. Esta partitura no es tan buena. Similar recetas Judías Verdes de Mantequilla Marrón, Judías Verdes de Mantequilla Marrón, y Judías Verdes Con Mantequilla Marrón y Pacanas.
Instrucciones
Ponga a hervir una olla grande de agua con sal.
Agregue las judías verdes y cocine hasta que estén tiernas, de 3 a 5 minutos. Mientras tanto, derrita la mantequilla en una sartén o cacerola pequeña a fuego medio. Revuelva con una cuchara de madera a medida que comienza a hacer espuma.
Retire la mantequilla del fuego tan pronto como comience a dorarse y a oler a nuez, aproximadamente 1 minuto.
Agregue el ajo, los piñones, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta. Revuelva la sartén a fuego lento durante 30 segundos más para cubrir los frutos secos. Vierta la mezcla sobre las judías verdes y sirva.Nota de preparación anticipada: Este plato se puede preparar parcialmente con hasta 2 días de antelación. Escaldar las judías verdes hirviendo hasta que estén tiernas. Sumergirse en un baño de hielo para detener la cocción.
Escurrir y refrigerar, tapado, hasta que esté listo para agregar la mezcla de mantequilla. Cocine las judías verdes hasta que se calienten.