Judías Verdes Balsámicas

Judías Verdes Balsámicas
Las judías verdes balsámicas son sin gluten y vegano receta con 4 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 10g de proteína, 8g de grasa y un total de 235 calorías. Para 45 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 17 minutos. Si tienes vinagre balsámico, pimienta, sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Funciona bien como guarnición. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 42%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Judías Verdes Balsámicas, Judías Verdes Glaseadas Balsámicas, y Judías Verdes Balsámicas de Avellana para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine las judías verdes en agua hirviendo con sal para cubrir de 5 a 6 minutos o hasta que estén crujientes y tiernas; escúrralas. Sumerge las judías verdes en agua helada para detener el proceso de cocción y escúrrelas.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
AguaAgua
2
Mezcle el vinagre, el azúcar morena y la mostaza hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Azúcar MorenaAzúcar Morena
MostazaMostaza
VinagreVinagre
3
Cocine las chalotas en aceite caliente en una sartén a fuego medio, revolviendo a menudo, durante 1 minuto o hasta que estén tiernas. Agregue la mezcla de vinagre, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
VinagreVinagre
PimientaPimienta
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue las judías verdes; mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
5
Servir inmediatamente.

Equipo

DificultadNormal
Listo en17 min.
Porciones4
Puntuación de Salud9
Revista