Jambalaya de Jen's

Name: Jambalaya de Jen's
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Cajún, Criolla
Ingredients: 1 ñame, pelado y cortado en gajos gruesos; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 411 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tomates cortados en cubitos; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible apio picado; 158 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pechuga de pollo cocida en cubitos; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir; 1 1 libra de calabacín, Agua caliente (100°F); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 taza de pechuga de pavo cocida y desmenuzada (6 onzas); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento verde picado; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 2 cucharadas más 1/2 taza de agua, divididas; 158 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salchicha italiana desmenuzada cocida; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa margarina o mantequilla; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 158 1 libra de Mafaldi fresco si es posible camarones cocidos pelados; 158 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz blanco de grano largo

La receta Jen's Jambalayan está lista en aproximadamente 1 hora y es definitivamente un sobresaliente sin gluten y sin lácteos opción para los amantes de la comida cajún. Esta receta sirve para 4 personas. Este plato principal tiene 418 calorías, 26g de proteína, y 20g de grasa por porción. Para $2.48 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Si tiene hojas de laurel, salchichas, caldo de pollo y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlo. 76 personas han probado y les ha gustado esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Con una cuchara puntuación de 70%, este plato es sólido. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó Pollo Crujiente de Jen's, Carne de Cerdo Desmenuzada de Jen's, y Albóndigas Suecas de Jen's.

Instrucciones

Derrita la margarina en una cacerola grande a fuego medio. Agregue la cebolla, el apio y el pimiento verde; cocine hasta que se ablanden, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

3 Tazas De Pan De Avena Del Día Anterior Cortado En Cubos

¼ De Taza Colmada De Harina

Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)

3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas

Equipo que necesitarás

Nueces Pecanas Glaseadas Picadas, Opcional

Vierta los tomates cortados en cubitos, el caldo de pollo y el arroz; sazone con albahaca, ajo, pimienta, salsa picante y laurel. Lleve a ebullición a fuego medio-alto, luego gire el fuego a medio-bajo, cubra y cocine a fuego lento hasta que el arroz esté listo, aproximadamente 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Ostras Salteadas O Pollo Cocido Cortado En Cubitos, Para Servir

2 Cucharadas Más 1/2 Taza De Agua, Divididas

Con Algo De Carne Encima (espaldas, Cuellos, Alas, Etc.)

Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada

Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo

1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda

1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños

Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta

Una vez que el arroz se haya cocinado, agregue el pollo, la salchicha y los camarones. Cocine a fuego lento durante unos minutos hasta que se caliente por completo.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Queso M Zarella Parcialmente Descremado Rallado

2 Cucharaditas De Pasta De Chile Rojo Tailandés

Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta

Retire la hoja de laurel antes de servir.

Ingredientes que necesitarás

Con Algo De Carne Encima (espaldas, Cuellos, Alas, Etc.)

Equipo

Nueces Pecanas Glaseadas Picadas, Opcional

Ingredientes

Porciones:

ñame, pelado y cortado en gajos gruesos 0Trozos de caramelo de la barra Heath

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)411Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

tomates cortados en cubitos 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

apio picado 1581 libra de Mafaldi fresco si es posible

pechuga de pollo cocida en cubitos 3551 libra de Mafaldi fresco si es posible

Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir 11 libra de calabacín,

Agua caliente (100°F)0Trozos de caramelo de la barra Heath

1 taza de pechuga de pavo cocida y desmenuzada (6 onzas)591 libra de Mafaldi fresco si es posible

pimiento verde picado 0Trozos de caramelo de la barra Heath

2 cucharadas más 1/2 taza de agua, divididas 1581 libra de Mafaldi fresco si es posible

salchicha italiana desmenuzada cocida 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

margarina o mantequilla 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla picada 1581 libra de Mafaldi fresco si es posible

camarones cocidos pelados 1581 libra de Mafaldi fresco si es posible

arroz blanco de grano largo

Vino recomendado: Sauvignon Blanc, Vino Rosado, Albarino

El Sauvignon Blanc, el vino rosado y el Albarino son excelentes opciones para el Jambalaya. Estos vinos bajos en taninos y alcohol complementarán el calor de los platos cajún picantes, en lugar de hacer que la boca arda más. El Lomond Cape Agulhas Sauvignon Blanc con una calificación de 5 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta alrededor de 19 dólares por botella.

Lomond Cape Agulhas Sauvignon Blanc

Audaz pero elegante, este Sauvignon Blanc de clima fresco es una verdadera representación del terruño diverso del extremo sur de África. Sabores únicos de frutas blancas de hueso y una hermosa mineralidad son un producto clásico de la fresca brisa marina.