Increíbles Canelones de Coliflor y Brócoli al Horno
Los increíbles canelones de Coliflor y Brócoli horneados pueden ser el plato principal que está buscando. Esta receta pescatariana sirve 6 y cuesta $5.03 por porción. Una porción contiene 852 calorías, 32g de proteína, y 61g de grasa. Una mezcla de tubos de canelones, sal marina, pimienta y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 7 personas encontraron que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 30 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 86%, lo cual es increíble. Recetas similares incluyen Canelones de Coliflor, Canelones De Coles Y Coliflor, y Brócoli Asado Increíble.
Instrucciones
1
Este es un giro en el clásico plato italiano de orecchiette con brócoli, anchoas y ajo: he agregado coliflor y lo he convertido en un plato horneado al horno. Los sabores son increíbles.
Ingredientes que necesitarás
Galletas Integrales
Orecchiette
Anchoa
1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca
1 Naranja, Ralladura
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
2
Precalienta el horno a 375 grados F. Pon a hervir una cacerola grande de agua con sal y añade el brócoli picado y la coliflor. Hervir de 5 a 6 minutos, hasta que estén cocidos, luego escurrir en un colador, reservando el agua de cocción.
Ingredientes que necesitarás
Galletas Integrales
1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado
Sal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
3
Calentar una cacerola ancha, verter un par de buenas gajos de aceite de oliva y añadir el ajo. Freír durante unos segundos, luego agregar las hojas de tomillo, las anchoas, el aceite de anchoa y los chiles y continuar freír durante unos segundos más antes de agregar el brócoli cocido y la coliflor con alrededor de 4 cucharadas del agua de cocción reservada. Revuelva todo junto, coloque una tapa en la sartén dejando un pequeño hueco y cocine lentamente durante 15 a 20 minutos, revolviendo regularmente : cocinar de más las verduras no solo intensifica su sabor, sino que le da la textura que necesita para esta receta.
Ingredientes que necesitarás
2 Tazas De Dientes De Ajo
Galletas Integrales
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
Anchoa
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca
Lata De Maíz Estilo Mexicano, Escurrido
1 Naranja, Ralladura
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
4
Retire la tapa durante los últimos 5 minutos para dejar que la humedad se evapore, luego use un triturador de papas para triturar las verduras. Retire la cacerola del fuego, pruebe las verduras y sazone cuidadosamente con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas
Equipo que necesitarás
Triturador De Patatas
Sal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
5
Esparce la mezcla en una bandeja para hornear hasta que se enfríe. Mientras tanto, consíguete otra bandeja para hornear o asar (del tamaño adecuado para colocar los tubos de canelones cómodamente uno al lado del otro, lo pruebo colocando los tubos en el plato, luego los quito y los pongo en 1 lado) y vierte la salsa de tomate con una pizca de sal y un trago de vinagre de vino tinto.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada Más 1 Cucharadita De Sal Kosher, Adicional Para Condimentar La Carne
Cebollines, Cortados En Dados Finos (conservar Para La Guarnición Final)
Canelones
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
6
Ahora, para hacer una salsa blanca muy rápida y fácil, mezcle la nata fresca con la mitad del parmesano, un poco de sal y pimienta y un poco del agua de cocción reservada para diluirla.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Crema Fresca
Salsa De Tomate Hunt's®
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
7
Coloca la mezcla de brócoli y coliflor enfriada en una bolsa grande para sándwiches y corta la esquina. Gire la parte superior de la bolsa y apriétela para introducir el relleno en los tubos de canelones. (Si lo prefiere, use una cucharadita para empujar la mezcla en los canelones o use una bolsa de pastelería.) Llena los tubos - ¡no seas tacaño! - y colocarlos en una sola capa encima de la salsa.
Ingredientes que necesitarás
Galletas Integrales
Canelones
1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
8
Coloque las hojas de albahaca sobre los canelones y coloque la salsa blanca uniformemente sobre la parte superior. Sazone con pimienta negra, espolvoree sobre el queso parmesano restante y rasgue sobre la mozzarella.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Hojas De Albahaca Bien Compactas
3 Cucharadas De Mantequilla Sin Sal, Cortada En 6 Trozos
Canelones
Patata Cruda Rallada
Salsa De Tomate Hunt's®
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
9
Rocíe con aceite de oliva virgen extra y hornee en el horno precalentado durante 30 a 40 minutos, o hasta que esté dorado y burbujee en la parte superior.
Ingredientes que necesitarás
Albahaca Rasgada O Picada (10 A 12 Hojas)
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
10
Aderezar las hojas de rúcula con un poco de jugo de limón y aproximadamente 3 veces más aceite de oliva virgen extra.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Virgen
Pechugas De Pollo Asadas
1 Chalota, Rallada O Picada
11
Servir los canelones con la rúcula y un buen pan crujiente.
Ingredientes que necesitarás
Pan Crujiente
Canelones
Pechugas De Pollo Asadas
12
"Nuestro acuerdo con los productores de "Jamie at Home" solo nos permite hacer 2 recetas por episodio disponibles en línea. Food Network lamenta las molestias para nuestros espectadores y foodnetwork.com usuarios"