La receta de Hummus israelí con Paprikan y Garbanzos enteros podría satisfacer su antojo oriental medio en aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Una porción de este plato contiene aproximadamente 22g de proteína, 47g de grasa y un total de 795 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.9 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Funciona bien como un hor d'oeuvre. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Ve a la tienda y compra perejil, pimentón, pan de pita y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es excelente. Tratar Ensalada de Cuscús Israelí con Pimentón Ahumado, Calabacín Relleno De Garbanzos Y Cuscús Israelí, y Hummus al Estilo Israelí para recetas similares.
Instrucciones
1
En un tazón mediano, cubra los garbanzos secos con 2 pulgadas de agua y agregue el bicarbonato de sodio. Refrigere los garbanzos durante la noche.
Ingredientes que necesitarás
Garbanzo
Bicarbonato De Sodio
Agua
Equipo que necesitarás
Tazón
2
Escurrir los garbanzos y enjuagarlos con agua fría.
Ingredientes que necesitarás
Garbanzo
Agua
3
En una cacerola mediana, cubra los garbanzos con 2 pulgadas de agua fresca.
Ingredientes que necesitarás
Garbanzo
Agua
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
4
Añadir los dientes de ajo y llevar a ebullición. Cocine a fuego lento a fuego moderado hasta que los garbanzos estén tiernos, aproximadamente 40 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Dientes De Ajo Enteros
Garbanzo
5
Escurrir, reservando 10 cucharadas del agua de cocción y 2 cucharadas de los garbanzos. Enjuaga los garbanzos con agua fría. Pelar los dientes de ajo.
Ingredientes que necesitarás
Dientes De Ajo Enteros
Garbanzo
Agua
6
En un procesador de alimentos, haga puré de los garbanzos con 1/2 taza del agua de cocción reservada, 1/4 taza del aceite de oliva y 6 dientes de ajo.
Ingredientes que necesitarás
Dientes De Ajo Enteros
Garbanzo
Aceite De Oliva
Agua
Equipo que necesitarás
Procesador De Alimentos
7
Agregue el comino junto con 1/4 de taza de jugo de limón y tahini y procese hasta que esté cremoso. Sazone el hummus con sal y transfiéralo a un tazón para servir.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De Limón
3 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 2
Tahini
Comino
Sal
Equipo que necesitarás
Tazón
8
Borra el procesador de alimentos.
Equipo que necesitarás
Procesador De Alimentos
9
Agregue el 1/4 de taza de tahini restante, 1/4 de taza de aceite de oliva, 2 cucharadas de agua de cocción reservada, 1 cucharada de jugo de limón y diente de ajo y puré.
Ingredientes que necesitarás
Dientes De Ajo Enteros
Jugo De Limón
Aceite De Oliva
Tahini
Agua
10
Con un cucharón, haz una sangría en el centro del hummus. Agregue la mezcla de tahini y limón con una cuchara.
Ingredientes que necesitarás
3 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 2
Tahini
Limón
Equipo que necesitarás
Cucharón
11
Espolvorear el hummus con el comino y el pimentón.
Ingredientes que necesitarás
Pimentón
3 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 2
Comino
12
Decorar con los garbanzos enteros reservados y el perejil, y servir con pan de pita.