Hummus De Verdad
Hummus De Verdad es un sin gluten y vegano receta con 8 porciones. Para 45 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 14g de grasa y un total de 215 calorías. 3754 personas quedaron impresionadas con esta receta. A mucha gente le gustó mucho este plato oriental de middl. Funciona bien como un hor d'oeuvre a un precio muy razonable. Si tienes bicarbonato de sodio, tahini, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 92%. Esta puntuación es excelente. Similar recetas Mezcla Casera para Pastel Amarillo: Ingredientes Reales, Muy Rápido, Granola Diaria de Comida Real, Muy Simple, y Budín de Maíz Real + Amigos Reales.
Instrucciones
Mira cómo hacer esta receta.
Equipo especial: Una olla de cocción lenta de 2 1/2 cuarto
Coloque los garbanzos, el ajo y la sal kosher en el tazón de un procesador de alimentos. Proceso de 15 a 20 segundos. Para, raspa los lados del tazón y procesa durante otros 15 a 20 segundos.
Añadir el jugo de limón y el agua. Proceso durante 20 segundos.
Añadir el tahini. Procese durante 20 segundos, luego raspe los lados del tazón. Con el procesador en marcha, rocíe el aceite de oliva.
Para servir, transfiera el hummus a un tazón y rocíe con aceite de oliva adicional y espolvoree con zumaque, al gusto, si lo desea.
Coloque el agua, los garbanzos y el bicarbonato de sodio en una olla de cocción lenta de 2 1/2 cuarto de galón. Cubra y cocine a fuego alto durante 4 horas, o a fuego lento durante 8 a 9 horas, o hasta que estén tiernos.
Escurrir y servir inmediatamente, o usar en el plato deseado.