Hummus de Batata

Name: Hummus de Batata
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 8
Cuisine: Medio Oriente
Ingredients: 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) garbanzos, escurridos y enjuagados; 1 1 libra de calabacín, ¼ cucharadita de orégano; 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) Una ensalada mixta de hojas, lavadas y centrifugadas.; 2 clavo ajo picado; 1 limón, rallado y jugo; 2 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 8 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal y pimienta al gusto; 1 ( berenjenas) 2 batatas pequeñas, peladas y picadas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas agua, según sea necesario

Nunca puedes tener demasiadas recetas de hor d'oeuvre, así que prueba el Hummus de batata. Una porción de este plato contiene alrededor 6g de proteína, 9g de grasa y un total de 150 calorías. Para 80 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 5 minutos. 11 personas se alegraron de haber probado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Dirígete a la tienda y compra ralladura de limón, comino, queso feta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es un precio muy razonable receta para los fanáticos de la comida oriental de middl. Con una espátula puntuación de 65% este plato es bueno. Recetas similares incluyen Hummus de Batata, Hummus de Batata, y Hummus de Batata.

Instrucciones

Caliente el aceite de oliva en una sartén pequeña a fuego medio y cocine el ajo durante 1 minuto, luego vierta el aceite y el ajo en el procesador de alimentos. Calentar la batata en el microondas hasta que esté suave, colocar en el procesador de alimentos con todos los ingredientes restantes; procesar hasta que esté bien mezclado, agregando agua según sea necesario para lograr una consistencia suave.

Ingredientes que necesitarás

Batata