Huevos pulidos

Huevos pulidos
Los huevos pulidos son un acompañamiento para 4 personas. ¿Estás cuidando tu figura? Esta receta vegetariana sin gluten, sin lácteos y lacto ovo tiene 184 calorías , 8 g de proteína y 11 g de grasa por porción. Por 48 centavos por porción , esta receta cubre el 6 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Si tienes salsa de soja, ajo, huevos y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Esta receta de Allrecipes tiene 1 seguidores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 35 minutos . Teniendo en cuenta todo, decidimos que esta receta merece una puntuación de Spoonacular del 27 % . Esta puntuación es bastante mala. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustaron los huevos horneados con portobello , los huevos revueltos suaves asiáticos y los huevos Benedict con espárragos .

Instrucciones

1
Coloque los huevos en una cacerola y cúbralos completamente con agua fría. Hierva el agua durante un minuto. Cubra, retire del fuego y deje reposar los huevos en el agua caliente durante 10 a 12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De Amapola AdicionalesSemillas De Amapola Adicionales
Decoraciones De DulcesDecoraciones De Dulces
Equipo que necesitarás
2 Limas, Jugo, Más Gajos Para Decorar2 Limas, Jugo, Más Gajos Para Decorar
2
Retirar del agua caliente y dejar enfriar. Pelar. Hacer cortes en espiral en la clara de los huevos, desde la parte superior hasta la inferior, con un cuchillo afilado.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De Amapola AdicionalesSemillas De Amapola Adicionales
Decoraciones De DulcesDecoraciones De Dulces
Equipo que necesitarás
Goma De Frutas Con Rayas AnaranjadasGoma De Frutas Con Rayas Anaranjadas
3
En una cacerola pequeña, caliente el aceite.
Ingredientes que necesitarás
Menta Micro Para DecorarMenta Micro Para Decorar
Equipo que necesitarás
2 Limas, Jugo, Más Gajos Para Decorar2 Limas, Jugo, Más Gajos Para Decorar
4
Añade el ajo y cocina a fuego medio hasta que empiece a dorarse. Incorpora el azúcar y la salsa de soja.
Ingredientes que necesitarás
1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada
3 Pechugas De Pollo, Deshuesadas Y Sin Piel3 Pechugas De Pollo, Deshuesadas Y Sin Piel
1 Cucharadita Más 1/4 Taza De Azúcar, Dividida1 Cucharadita Más 1/4 Taza De Azúcar, Dividida
5
Retire la sartén del fuego.
Equipo que necesitarás
Limón, Cáscara Cortada En TrozosLimón, Cáscara Cortada En Trozos
6
Coloque los huevos en la salsa y déles la vuelta para cubrirlos. Cuando los huevos estén bien oscuros y la salsa esté espesa y almibarada, retírelos de la salsa.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas De Anacardos Ligeramente Salados2 Cucharadas De Anacardos Ligeramente Salados
Decoraciones De DulcesDecoraciones De Dulces
7
Atender.
DificultadNormal
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud1
Revista