Huevos Escalfados y Espárragos
Los huevos escalfados y los espárragos podrían ser solo la comida de la mañana que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.68 por porción. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 293 calorías, 19g de proteína, y 17g de grasa por porción. Si tiene espárragos, pan, queso cheddar y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Es traído a usted por Allrecipes. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Con una espátula puntuación de 52% este plato es bueno. Tratar Huevos Escalfados sobre Espárragos, Espárragos Con Huevos Escalfados, y Espárragos Al Vapor Con Huevos Escalfados para recetas similares.
Instrucciones
Llena una cacerola a mitad de camino con agua. Llevar a ebullición y mezclar en el cubo de caldo hasta que se disuelva. Agrieta un huevo en una taza medidora o cuchara grande y deslízalo suavemente en el agua hirviendo. Repetir con los huevos restantes. Cocine a fuego lento durante unos 5 minutos a fuego medio.
Retirar con una cuchara ranurada y mantener caliente
Coloque los espárragos en una cacerola y llénelos con suficiente agua para cubrirlos. Llevar a ebullición y cocinar hasta que los espárragos estén tiernos, unos 4 minutos.
Tueste el pan a su oscuridad deseada.
Esparce la mantequilla en cada pieza de pan tostado. Cubra con una rodaja de queso, luego un huevo escalfado y finalmente, espárragos. Sazonar con sal y pimienta y servir inmediatamente.