Hortalizas de Raíz Rústicas Tostadas al Humo

Hortalizas de Raíz Rústicas Tostadas al Humo
Las verduras de raíz rústicas asadas al humo podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Para 65 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 273 calorías, 4g de proteína, y 14g de grasa. Esta receta de Epicurious tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de zanahorias, perejil de hoja plana, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, 30 enteros y vegano dieta. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 79%. Recetas similares incluyen Hortalizas de Raíz Rústicas Tostadas al Humo, Verduras Asadas Rústicas, y Rootin' Tootin ' Roasted Roots-Hortalizas de raíz Asadas en Papel.

Instrucciones

1
Mezcle las verduras con el aceite de oliva y sazone con sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
VegetalVegetal
Aceite De OlivaAceite De Oliva
2
Coloque la mezcla en una pieza de papel de aluminio de alta resistencia de 8 x 12 pulgadas o en una bandeja de aluminio desechable.
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
SarténSartén
3
Llene su chimenea de carbón con briquetas, coloque la chimenea en la rejilla inferior de la parrilla y encienda o prepare un fuego en su fumador. Para una parrilla de gas, gire la mitad de los quemadores a medio.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
4
Cuando las brasas estén listas, échalas en el fondo de la parrilla y espárcelas uniformemente por la mitad. Esparce las astillas de madera sobre las brasas calientes o colócalas en un recipiente de metal lo más cerca posible de un quemador en una parrilla de gas.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
FritasFritas
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
5
Coloque las verduras en el lado de calor indirecto. Cierra la tapa.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
6
Fume a 350 ° F durante 45 a 60 minutos o hasta que las papas estén tiernas y las verduras tengan un buen aroma ahumado.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
PatataPatata
7
Transfiera las verduras a un plato, rocíe con un poco más de aceite de oliva si lo desea y adorne con el perejil picado.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Aceite De OlivaAceite De Oliva
PerejilPerejil
8
Madera sugerida: Cerezo, roble o nuez
Ingredientes que necesitarás
CerezaCereza
PacanasPacanas
9
Extracto de 25 Esenciales: Técnicas para fumar, por Ardie A. Davis, © 200
10
Fotografías © 2009 por Joyce Oudkerk Pool. Usada con permiso de la Harvard Common Press.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud42
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