Hornear Ñame de Isla
Necesita un guarnición vegetariana y sin gluten? Island Yam Bake podría ser una receta increíble para probar. Una porción de este plato contiene alrededor 6g de proteína, 19g de grasa y un total de 637 calorías. Para $1.5 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes mantequilla, ñame, mezcla de piña y jugo de naranja, y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 10 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 63%. Similar recetas Mermelada de Isla, Brisa de la Isla, y Quesadilla de Isla.
Instrucciones
Coloque los ñames en una olla grande y cúbralos con agua con sal. Llevar a ebullición, luego reducir el fuego a medio-bajo, tapar y hervir a fuego lento hasta que estén tiernos, unos 20 minutos.
Escurrir y dejar secar al vapor durante uno o dos minutos.
Precaliente el horno a 325 grados F (165 grados C).
Devuelve los ñames a la olla y aplícalos con el jugo hasta que estén suaves. Empaca el puré de ñames en una cazuela de 3 cuartos, salpica con mantequilla, luego espolvorea con azúcar morena y nueces. Cubrir con papel de aluminio.
Hornee en el horno precalentado hasta que esté caliente y burbujeante, de 35 a 40 minutos.