Hornear Ñame de Isla

Hornear Ñame de Isla
Necesita un guarnición vegetariana y sin gluten? Island Yam Bake podría ser una receta increíble para probar. Una porción de este plato contiene alrededor 6g de proteína, 19g de grasa y un total de 637 calorías. Para $1.5 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes mantequilla, ñame, mezcla de piña y jugo de naranja, y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 10 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 63%. Similar recetas Mermelada de Isla, Brisa de la Isla, y Quesadilla de Isla.

Instrucciones

1
Coloque los ñames en una olla grande y cúbralos con agua con sal. Llevar a ebullición, luego reducir el fuego a medio-bajo, tapar y hervir a fuego lento hasta que estén tiernos, unos 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
ñameñame
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Escurrir y dejar secar al vapor durante uno o dos minutos.
3
Precaliente el horno a 325 grados F (165 grados C).
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Devuelve los ñames a la olla y aplícalos con el jugo hasta que estén suaves. Empaca el puré de ñames en una cazuela de 3 cuartos, salpica con mantequilla, luego espolvorea con azúcar morena y nueces. Cubrir con papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
Azúcar MorenaAzúcar Morena
MantequillaMantequilla
JugoJugo
NuezNuez
ñameñame
Equipo que necesitarás
CazuelaCazuela
Papel De AluminioPapel De Aluminio
OllaOlla
5
Hornee en el horno precalentado hasta que esté caliente y burbujeante, de 35 a 40 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones4
Puntuación de Salud21
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