Horneado de verduras italianas

Horneado de verduras italianas
Italian vegetable bake es un plato de acompañamiento para 6 personas. Viendo su figura? Esta receta vegetariana de ovo lacto tiene 133 calorías, 6g de proteína, y 5g de grasa por porción. Para $1.91 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. A mucha gente le gustó mucho este plato mediterráneo. Es traído a usted por BBC Good Food. 301 personas quedaron impresionadas con esta receta. Una mezcla de pimientos asados, berenjenas normales, orégano y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 7 horas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 95%. Esta puntuación es excepcional. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Horneado de Verduras Italianas, Pastel de Verduras Italiano, y Horneado de Mostaccioli Italiano.

Instrucciones

1
Coloque la olla de cocción lenta en la parte Alta o en la parte dorada y agregue el ajo triturado, los tomates enlatados, la mitad de las hojas de orégano, el chile y un poco de condimento. Cocine, cubierto, mientras corta el resto de las verduras.
Ingredientes que necesitarás
Tomates EnlatadosTomates Enlatados
OréganoOrégano
VegetalVegetal
CondimentoCondimento
Pimienta De ChilePimienta De Chile
AjoAjo
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
2
Saque la mayor parte de la salsa y comience a acodar la mitad de las verduras y hierbas con sazonar las berenjenas, los calabacines, los pimientos rojos, los tomates, la albahaca y el orégano restante.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento RojoPimiento Rojo
BerenjenasBerenjenas
CalabacinesCalabacines
VegetalVegetal
CondimentoCondimento
TomateTomate
OréganoOrégano
AlbahacaAlbahaca
HierbasHierbas
SalsaSalsa
3
Agrega la mitad del pan, frota con el diente de ajo entero, la mitad de la mozzarella y la mitad de la salsa de tomate con punta. Repita las capas de verduras, hierbas y salsa de tomate, seguido del pan y la mozzarella. Empuje todo bien hacia abajo para comprimirlo, luego cocine a fuego alto durante 5-6 horas.
Ingredientes que necesitarás
Dientes De Ajo EnterosDientes De Ajo Enteros
Salsa De TomateSalsa De Tomate
Patata Cruda RalladaPatata Cruda Rallada
VegetalVegetal
PanPan
4
Flash debajo de la parrilla antes de servir si lo desea (y su olla de cocción lenta es adecuada), hasta que esté dorada y burbujee.
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
ParrillaParrilla
OllaOlla
5
Servir con las hojas de albahaca sobrantes en la parte superior y una ensalada grande al lado.
Ingredientes que necesitarás
Albahaca FrescaAlbahaca Fresca
DificultadExperto
Listo en7 hrs.
Porciones6
Puntuación de Salud15
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