Horneado de Huevos de Verduras al Curry

Horneado de huevo de verduras al Curry podría ser solo el Indio receta que está buscando. Este plato principal tiene 191 calorías, 12g de proteína, y 12g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.0 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y recoge setas, huevos, mezcla y algunas otras cosas para prepararlo hoy mismo. Para usar la leche, puede seguir este plato principal con el Bocados de Brownie de la Vía Láctea como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 41%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Horneado de Huevos de Verduras al Curry, Curry de Verduras del Sur de la India con Hojas de Curry, y Pastel de Coliflor al Curry para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el horno a 350 ° F. Engrase una fuente para hornear cuadrada de 9 pulgadas (2 cuartos).
Caliente una sartén de 10 pulgadas a fuego medio y rocíe con aceite de oliva.
Agregue los champiñones, la cebolla, el calabacín y la calabaza.
Espolvoree con 1/2 cucharadita de curry en polvo. Cocine hasta que las verduras estén tiernas, unos 10 minutos.
En un tazón grande, bata la mezcla de bizcocho, la leche y los huevos con un batidor.
Agregue la 1 cucharadita restante de curry en polvo, las verduras cocidas y el tomate. Batir bien.
Verter en una fuente para hornear.
Hornee de 30 a 40 minutos o hasta que los huevos estén listos. Enfriar de 5 a 10 minutos antes de cortar.