Horneado de Carne de Brócoli Picante

Horneado de Carne de Brócoli Picante
El Saucy Broccoli Beef Bake es un plato principal para 2 personas. Una porción contiene 487 calorías, 33g de proteína, y 24g de grasa. Para $2.03 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes agua, arroz, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 55 minutos. Es traído a usted por Taste of Home. A fin de cuentas, decidimos esta receta merece una puntuación spoonacular de 61%. Esta puntuación es sólida. Si te gusta esta receta, también te pueden gustar recetas como Carne de Res con Brócoli, Carne de Res con Brócoli, y Horneado de Jamón y Patata Picante.

Instrucciones

1
En una sartén, cocine la carne de res y la cebolla a fuego medio hasta que la carne ya no esté rosada; escurrir.
Ingredientes que necesitarás
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
Jalapeño, Cortado En Tiras FinasJalapeño, Cortado En Tiras Finas
Agua Para PermitirAgua Para Permitir
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
2
Retirar del fuego.
3
Agregue el brócoli, el queso, el arroz, el pimiento verde y los champiñones; reserve. En un recipiente apto para microondas, mezcle la mezcla de sopa y el agua. Cocine en el microondas, sin tapar, a temperatura alta durante 1-1 / 2 minutos, batiendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
3/4 Taza De Queso Pepper Jack Rallado, Dividido3/4 Taza De Queso Pepper Jack Rallado, Dividido
1 Taza De Chalotes Picados1 Taza De Chalotes Picados
1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo
1 Sobre (1 Onza) De Mezcla Para Sopa De Cebolla1 Sobre (1 Onza) De Mezcla Para Sopa De Cebolla
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Guisantes Goya®Guisantes Goya®
Equipo que necesitarás
Galletas Oreo PicadasGalletas Oreo Picadas
Orégano Seco, 1/3 De Palma LlenaOrégano Seco, 1/3 De Palma Llena
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
4
Vierta sobre la mezcla de carne y revuelva hasta que se combinen.
Ingredientes que necesitarás
Jalapeño, Cortado En Tiras FinasJalapeño, Cortado En Tiras Finas
5
Transfiera a un recipiente engrasado de 1 cuarto de galón. plato para hornear.
Equipo que necesitarás
1-1/2 Cuartos De Galón De Helado De Galletas Y Crema, Ablandado1-1/2 Cuartos De Galón De Helado De Galletas Y Crema, Ablandado
6
Hornee, sin tapar, a 350° durante 20-30 minutos o hasta que se caliente por completo.
Equipo que necesitarás
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones2
Puntuación de Salud20
Revista