Horneado de Carne con Queso y Tomate

Horneado de Carne con Queso y Tomate
Necesita un plato principal amigable con fodmap? Hornear carne con queso y tomate podría ser una receta excelente para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 36g de proteína, 17g de grasa y un total de 445 calorías. Para $2.35 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Dirígete a la tienda y compra la mezcla de queso colby-monterey jack, arroz instantáneo, sopa de cebolla y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar el tomate, puede seguir este plato principal con el Bolas de Palomitas de Maíz de Peonía Rosa como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta partitura es sólida. Tratar Pastel de Carne de Tomate con Queso, Pastel de Carne Italiano con Queso, y Pastel de Carne de Patata con Queso para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el horno a una fuente para hornear de vidrio cuadrada de 8 pulgadas (2 cuartos) o una cazuela de 2 cuartos con aerosol antiadherente para cocinar de 400 F.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear De VidrioBandeja Para Hornear De Vidrio
HornoHorno
2
Cocine la carne molida en una sartén grande a fuego medio-alto hasta que esté bien cocida, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Carne Molida De ResCarne Molida De Res
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Drenar. Agregue la mezcla de sopa, los tomates picados, el arroz y el agua. Llevar a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
Mezcla De SopaMezcla De Sopa
TomateTomate
AguaAgua
ArrozArroz
4
Vierta en una fuente para hornear rociada. Cubra bien con papel de aluminio.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Papel De AluminioPapel De Aluminio
5
Hornee a 400 ° F durante 20 a 25 minutos o hasta que se absorba el líquido y el arroz esté tierno. Destapar; cubrir con rodajas de tomate; espolvorear con queso.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De TomateRodajas De Tomate
QuesoQueso
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Hornee, sin tapar, otros 10 minutos o hasta que el queso se derrita.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones4
Puntuación de Salud20
Revista