Horneado de Arroz con Brócoli

Name: Horneado de Arroz con Brócoli
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, 1 cebolla morada, en cubitos pequeños; 283 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO paquete de brócoli picado congelado; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa Salchicha Jimmy Dean (una picante y una normal); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz cocido; 2 huevos batidos; 1 1 libra de calabacín, 1 taza de pechuga de pavo cocida y desmenuzada (6 onzas); 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible galletas de avena y dátiles, desmenuzadas en trozos grandes; 1 pequeño cebolla picada; 1 1 libra de calabacín, Para 6 panecillos de hamburguesa, divididos, opcional; 4 camarones y venas 1 puerro, limpio y cortado en cubitos grandes, solo la parte blanca; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso cheddar rallado

Necesita un guarnición vegetariana y sin gluten? Horneado de arroz con brócoli podría ser una receta espectacular para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 14g de proteína, 18g de grasa y un total de 298 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para 82 centavos por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes queso cheddar, orégano, huevos y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 50%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Horneado de Arroz Esmeralda (Brócoli), Horneado de Arroz con Brócoli y Queso, y Horneado de Brócoli, Pollo y Arroz.