Hoppin ' John

Hoppin ' John
Hoppin ' John es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Esta receta sirve 8 porciones con 2696 calorías, 225g de proteína, y 171g de grasa cada. Para $4.12 por porción, esta receta cubiertas 59% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Ve a la tienda y compra una taza de jamón, tomates enlatados, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta partitura es espectacular. Tratar Hoppin ' John, Hoppin ' John, y Hoppin John para recetas similares.

Instrucciones

1
Clasificar y enjuagar los guisantes. Remoje los guisantes en suficiente agua para cubrir al menos 8 horas o toda la noche.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
GuisanteGuisante
2
Escurrir y enjuagar los guisantes empapados; reservar. En el horno holandés de 4 a 6 cuartos de galón, caliente el aceite a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
GuisanteGuisante
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
3
Agregue la cebolla y el apio; saltee unos 5 minutos o hasta que la cebolla esté translúcida.
Ingredientes que necesitarás
ApioApio
CebollaCebolla
4
Agregue el ajo; saltee unos 2 minutos o hasta que esté fragante.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
5
Agregue el corvejón de jamón, el caldo, los tomates y la hoja de laurel.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
Corvejón De JamónCorvejón De Jamón
TomateTomate
CaldoCaldo
6
Calentar a ebullición. Reduzca el fuego a fuego lento; agregue los guisantes empapados.
Ingredientes que necesitarás
GuisanteGuisante
7
Añadir sal al gusto. Cocine de 50 a 60 minutos o hasta que los guisantes estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
GuisanteGuisante
SalSal
8
Retire y deseche la hoja de laurel.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
9
Retire el corvejón de jamón.
Ingredientes que necesitarás
Corvejón De JamónCorvejón De Jamón
10
Retirar el jamón del hueso; desechar el hueso. Triturar el jamón; volver al horno holandés y remover.
Ingredientes que necesitarás
HuesoHueso
CAMCAM
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
11
Servir sobre arroz cocido caliente.
Ingredientes que necesitarás
Arroz CocidoArroz Cocido
DificultadExperto
Listo en1 hr., 20 min.
Porciones8
Puntuación de Salud86
Revista