Hinojo Estofado con Limón
Hinojo estofado con Limón requiere alrededor 45 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 8 porciones con 147 calorías, 2g de proteína, y 13g de grasa cada. Para 65 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Funciona bien como guarnición. Es traído a usted por Epicurious. Ve a la tienda y compra bulbos de hinojo, cáscara de limón, diente de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Con una espátula puntuación de 62% este plato es bastante bueno. Tratar Hinojo Estofado Con Limón, Hinojo Estofado Con Limón, y Hinojo Estofado para recetas similares.
Instrucciones
Caliente 2 cucharadas de aceite en una sartén grande a fuego alto.
Agregue la mitad del hinojo; saltee hasta que se dore profundamente por todos lados, aproximadamente 8 minutos.
Transfiera a una fuente para hornear de vidrio de 11x7x2 pulgadas. Repita con 2 cucharadas más de aceite y el hinojo restante.
Precaliente el horno a 400 ° F.
Mezcle los chalotes y los siguientes 4 ingredientes en un tazón mediano.
Agregue 3 cucharadas de aceite; rocíe la mezcla sobre el hinojo. Cubra el plato con papel de aluminio y hornee durante 30 minutos.
Retire el papel de aluminio y hornee hasta que el hinojo esté tierno y las chalotas comiencen a dorarse, unos 20 minutos más.