Hierro-Sartén Succotash

Name: Hierro-Sartén Succotash
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Sureña
Ingredients: 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 pera (como Anjou o Bartlett), finamente picada; 10 camarones y venas Sal kosher gruesa; 283 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquetes de granos de maíz congelados, parcialmente congelados; 283 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete frijoles de lima congelados o edamame sin cáscara, parcialmente congelados; 1 1 cucharada de orégano seco mejorana fresca picada; 1 cucharada. vinagre de vino tinto pimiento morrón de naranja, cortado en trozos de 1/2 pulgada (aproximadamente 1 1/2 tazas); 1 cucharada. vinagre de vino tinto pimiento rojo, cortado en trozos de 1/2 pulgada (aproximadamente 1 1/2 tazas); 1 cucharada. vinagre de vino tinto cebolla blanca, cortada en trozos de 1/2 pulgada (aproximadamente 2 1/2 tazas); 510 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. calabacín (aproximadamente 4), recortado, cortado en cubos de 1/2 pulgada

Hierro-Sartén Succotash

Nunca puedes tener demasiadas recetas sureñas, así que prueba la Succotash de sartén de hierro. Una porción contiene 109 calorías, 5g de proteína, y 6g de grasa. Esta receta sin gluten y vegetariana sirve 10 y cuesta 67 centavos por porción. Funciona mejor como guarnición, y se hace en aproximadamente 45 minutos. Esta receta es del agrado de 3 amantes de la comida y cocineros. Es traído a usted por Epicurious. Dirígete a la tienda y compra pimiento morrón de naranja, edamame, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Con una espátula puntuación de 60% este plato es bueno. Recetas similares incluyen Hierro-sartén Succotash, Pastel de café de sartén: lo haces en una sartén de hierro, es fácil y sabroso, y Pan de Maíz con Sartén de Hierro.

Instrucciones

Derretir la mantequilla en una sartén grande pesada (preferiblemente hierro fundido) a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregar; cocine hasta que estén doradas, aproximadamente 5 minutos.

Agregue el calabacín y los pimientos; cocine hasta que comience a ablandarse, revolviendo a menudo, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Calabacines

Pimienta

Agregue los frijoles de lima y el maíz; cocine hasta que se calienten, revolviendo constantemente,aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Habas De Lima

Trigo

Mezclar en mejorana. Condimentar con sal gruesa y pimienta negra.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Mejorana

Transfiéralos a un tazón grande y sírvelos.

Equipo que necesitarás

Tazón

Equipo

Sartén

Tazón

Ingredientes

Porciones:

32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1 pera (como Anjou o Bartlett), finamente picada 10camarones y venas

Sal kosher gruesa 2831 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

paquetes de granos de maíz congelados, parcialmente congelados 2831 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

paquete frijoles de lima congelados o edamame sin cáscara, parcialmente congelados 11 cucharada de orégano seco

mejorana fresca picada 1cucharada. vinagre de vino tinto

pimiento morrón de naranja, cortado en trozos de 1/2 pulgada (aproximadamente 1 1/2 tazas)1cucharada. vinagre de vino tinto

pimiento rojo, cortado en trozos de 1/2 pulgada (aproximadamente 1 1/2 tazas)1cucharada. vinagre de vino tinto

cebolla blanca, cortada en trozos de 1/2 pulgada (aproximadamente 2 1/2 tazas)5101 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

calabacín (aproximadamente 4), recortado, cortado en cubos de 1/2 pulgada

Vino recomendado: Riesling, Cava, Zinfandel

Riesling, Vino espumoso y Zinfandel son mis mejores opciones para el Sur. En general, hay algunas reglas que lo ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, apto para comidas, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con comida a la parrilla. El Selbach Oster Mosel Riesling Kabinett con una calificación de 4,5 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 15 dólares por botella.