Harira

Name: Harira
Prep time: 2 h 45 min
Cook time: 2 h 45 min
Total time: 2 h 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 chile habanero garbanzos, escurridos; 822 chile habanero tomates cortados en cubitos; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible apio picado; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible lentejas verdes; 2 huevos batidos; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cilantro fresco picado; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1 rebanada de panceta de 1 pulgada de grosor, finamente picada; 1 1 libra de calabacín, canela molida; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) jengibre molido; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) 2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo; 1 1 libra de calabacín, cúrcuma molida; 1 limón, en jugo; 454 chile habanero carne de cordero en cubos; 2 Corteza: migas de galletas graham ¼ de taza colmada de harina; 1 cebolla picada; 113 chile habanero pasta de fideos; 1 cebolla morada, picada; 2 Cebolla Amarilla Mediana, Picada 1 taza de cebada perlada blanca

Necesita un plato principal sin lácteos? Harira podría ser una receta tremenda para probar. Esta receta sirve 6 porciones con 433 calorías, 32g de proteína, y 12g de grasa cada. Para $1.61 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de carne de cordero, margarina, apio y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la canela molida, puede seguir este plato principal con el Torceduras de Canela como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 2 horas y 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta partitura es sólida. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como harira, Harira, y Harira.

Instrucciones

Coloque el cordero, la cúrcuma, la pimienta negra, la canela, el jengibre, la pimienta de cayena, la mantequilla, el apio, la cebolla y el cilantro en una olla grande a fuego lento. Revuelva con frecuencia durante 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Negra

3 Cucharadas De Aceite Vegetal

Canela

Cúrcuma

Pimienta De Cayena Molida

Mantequilla

Apio

Jengibre

Cebolla

Cordero

Sopa

Equipo que necesitarás

Olla

Vierta los tomates (jugo de reserva) en la mezcla y deje hervir a fuego lento durante 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Tomate

Jugo

Vierta el jugo de tomate, 7 tazas de agua y las lentejas en la olla. Llevar la mezcla a ebullición, luego reducir el fuego a fuego lento.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Tomate

Lentejas

Agua

Equipo que necesitarás

Olla

Deje que la sopa hierva a fuego lento, tapada, durante 2 horas.

Ingredientes que necesitarás

Sopa

Unos 10 minutos antes de servir gire el fuego a medio-alto, coloque los garbanzos y los fideos en la sopa, deje cocinar unos 10 minutos (hasta que los fideos estén al dente). Agregue el limón y los huevos, deje que los huevos se cocinen 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Garbanzo