Hamburguesas Mediterráneas

Name: Hamburguesas Mediterráneas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 45
Cuisine: América
Ingredients: 1 (puede ser o desnatar) pimienta negra recién molida, dividida; 0 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente Pepino inglés, en rodajas finas; 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) queso feta desmenuzado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) eneldo fresco picado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) perejil fresco picado; 2 (puede ser o desnatar) romero fresco; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) cordero o ternera molidos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceitunas kalamata, sin hueso y picadas; 2 (invierno) zumo de limón fresco; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) ralladura de limón finamente rallada; 4 (invierno) aceite de oliva dividido; 2 (puede ser o desnatar) orégano fresco picado; 1 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente cebolla morada, en rodajas finas; 8 hojas de lechuga romana; 0 (puede ser o desnatar) Regaliz amarillo y verde; 1 grande tomate en rodajas; 4 kaiser u otros rollos de sándwich

Hamburguesas mediterráneas podrían ser solo el Americano receta que está buscando. Esta receta hace 45 porciones con 69 calorías, 3g de proteína, y 6g de grasa cada. Para 38 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Mis Recetas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes orégano, hojas de lechuga romana, tomate y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 30%. Esta partitura no es tan tremenda. Recetas similares incluyen Hamburguesas Mediterráneas, Hamburguesas Mediterráneas de Quinua, y Hamburguesas Mediterráneas de Pavo.

Instrucciones

En un tazón, combine el queso feta, el orégano, el romero y 1/2 cucharadita. pimienta, y la ralladura de limón.

Ingredientes que necesitarás

Queso Feta

Ralladura De Limón

Romero

Orégano

Pimienta

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue la carne molida y mezcle suavemente. Forma en cuatro de 1 pulgada.- empanadas gruesas.

Ingredientes que necesitarás

Carne Molida De Res

En una licuadora, mezcle las aceitunas, el eneldo, el perejil, el jugo de limón, el azúcar y el 1/4 cucharadita restante. pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Perejil

Oliva

Pimienta

Azucarera

Eneldo

Equipo que necesitarás

Blender

Agrega 3 cucharadas. aceite de oliva, 1 cucharada. a la vez, para hacer una pasta suave.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Calienta una parrilla de gas o carbón a fuego medio (puedes sostener la mano de 1 a 2 pulgadas). por encima de la parrilla de cocción solo 3 a 4 segundos). Ase las hamburguesas a la parrilla, volteándolas una vez, hasta que estén doradas por ambos lados y cocidas (cortadas para probar), de 10 a 12 minutos en total.

Equipo que necesitarás

Parrilla

panecillos partidos y lados cortados tostados en la parrilla.

Ingredientes que necesitarás

Rollo

Tostada

Equipo que necesitarás

Parrilla

Cepille los lados tostados con 1 cucharada restante. aceite de oliva y untar cada uno con aproximadamente 1 cucharadita. de la pasta de aceitunas. Cubra con hamburguesas, tomate, pepino, cebolla roja y romana.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Cebolla Morada