Hamburguesas de Garbanzos y Nueces

Hamburguesas de Garbanzos y Nueces
La receta de Hamburguesas de Garbanzos y Nueces está lista en unos 45 minutos y es definitivamente un sobresaliente sin lácteos opción para los amantes de la comida americana. Una porción contiene 527 calorías, 18g de proteína, y 27g de grasa. Esta receta sirve para 4. Para $1,78 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 fans. Solo a unas pocas personas les gustó mucho este plato principal. Dirígete a la tienda y recoge cebolla, sal y pimienta, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 71%. Esta puntuación es buena. Tratar Hamburguesas Griegas de Garbanzos y Nueces, Hamburguesas de Garbanzos, y Hamburguesas de Garbanzos para recetas similares.

Instrucciones

1
En un colador enjuaga y escurre los garbanzos. En un procesador de alimentos, pulse el ajo, la cebolla y el romero hasta que estén picados en trozos grandes.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya
Cordero Deshuesado, Cortado En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustitúyalo Por Paleta De Cordero DeshuesadaCordero Deshuesado, Cortado En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustitúyalo Por Paleta De Cordero Deshuesada
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
Tomates Reliquia, Picados, OpcionalTomates Reliquia, Picados, Opcional
1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado
2
Agregue los garbanzos, el perejil y el pan rallado y pulse hasta que se combinen.
Ingredientes que necesitarás
1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados
1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
3
Transfiera la mezcla a un tazón y agregue las nueces, el huevo y la sal y la pimienta, al gusto, hasta que estén bien combinados. Forme la mezcla en cuatro empanadas de 3 pulgadas. Enfríe las empanadas, cubiertas, al menos 1 hora y hasta 1 día.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
1/3 Taza De Galletas De Vainilla Finamente Trituradas (unas 10 Galletas)1/3 Taza De Galletas De Vainilla Finamente Trituradas (unas 10 Galletas)
Paquete De Mezcla Para Pastel NaturalPaquete De Mezcla Para Pastel Natural
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
4
En una sartén grande de hierro fundido, caliente el aceite a fuego moderado hasta que esté caliente pero sin humear y cocine las empanadas hasta que estén doradas, aproximadamente 4 minutos por cada lado. Tostar los bollos de sésamo.
Ingredientes que necesitarás
5 Onzas De Cebolletas Picadas5 Onzas De Cebolletas Picadas
Para Untar Sobre Tostadas Si Lo DeseaPara Untar Sobre Tostadas Si Lo Desea
Discos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, OpcionalesDiscos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, Opcionales
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, OpcionalCrema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
5
Transfiera las hamburguesas a los bollos y cubra con tomate y cebolla.
Ingredientes que necesitarás
2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Discos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, OpcionalesDiscos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, Opcionales
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud32
Revista