Hamburguesas de Garbanzos y Nueces

Hamburguesas de Garbanzos y Nueces
La receta de Hamburguesas de Garbanzos y Nueces está lista en unos 45 minutos y es definitivamente un sobresaliente sin lácteos opción para los amantes de la comida americana. Una porción contiene 527 calorías, 18g de proteína, y 27g de grasa. Esta receta sirve para 4. Para $1,78 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 fans. Solo a unas pocas personas les gustó mucho este plato principal. Dirígete a la tienda y recoge cebolla, sal y pimienta, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 71%. Esta puntuación es buena. Tratar Hamburguesas Griegas de Garbanzos y Nueces, Hamburguesas de Garbanzos, y Hamburguesas de Garbanzos para recetas similares.

Instrucciones

1
En un colador enjuaga y escurre los garbanzos. En un procesador de alimentos, pulse el ajo, la cebolla y el romero hasta que estén picados en trozos grandes.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya
Cordero Deshuesado, Cortado En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustitúyalo Por Paleta De Cordero DeshuesadaCordero Deshuesado, Cortado En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustitúyalo Por Paleta De Cordero Deshuesada
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado
2
Agregue los garbanzos, el perejil y el pan rallado y pulse hasta que se combinen.
Ingredientes que necesitarás
Parmigiano-Reggiano Recién Rallado Y Más Al GustoParmigiano-Reggiano Recién Rallado Y Más Al Gusto
1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
3
Transfiera la mezcla a un tazón y agregue las nueces, el huevo y la sal y la pimienta, al gusto, hasta que estén bien combinados. Forme la mezcla en cuatro empanadas de 3 pulgadas. Enfríe las empanadas, cubiertas, al menos 1 hora y hasta 1 día.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se DeseaFiletes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
Palitos Cortos De CanelaPalitos Cortos De Canela
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
Equipo que necesitarás
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
4
En una sartén grande de hierro fundido, caliente el aceite a fuego moderado hasta que esté caliente pero sin humear y cocine las empanadas hasta que estén doradas, aproximadamente 4 minutos por cada lado. Tostar los bollos de sésamo.
Ingredientes que necesitarás
5 Onzas De Cebolletas Picadas5 Onzas De Cebolletas Picadas
Para Untar Sobre Tostadas Si Lo DeseaPara Untar Sobre Tostadas Si Lo Desea
Caramelos Life SaversCaramelos Life Savers
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
5
Transfiera las hamburguesas a los bollos y cubra con tomate y cebolla.
Ingredientes que necesitarás
6 Tomates Verdes Medianos, Cortados En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor6 Tomates Verdes Medianos, Cortados En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Caramelos Life SaversCaramelos Life Savers
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud32
Revista